Заур Хатшуков, ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Пироговского университета, объяснил, какое количество сладкого можно давать ребенку, чтобы избежать негативных последствий.
Эксперт подчеркнул, что установленные нормы являются абсолютным максимумом, а не ежедневной рекомендацией. Идеальный режим – давать сладости не каждый день, а 2–3 раза в неделю.
Рекомендованные пределы в день таковы: для детей 3–6 лет – 1 конфета (или 1 маленькое печенье), 7–10 лет – 1–2 небольшие конфеты, старше 10 лет – не более 2–3 конфет.
Детям до 3 лет промышленные конфеты не рекомендуются вообще. Сладости лучше давать после основного приема пищи, а после этого следует прополоскать рот водой.
Какие сладости разрешены детям, читайте в материале «МК в Волгограде».