Отдых... недавно просила вас рассказать, а что же для вас отдых. И у меня просто открылись глаза! Я поняла, почему вы, многие, жалуетесь на то, что у вас нет сил...
девочки! Отдых-это не перемена вида деятельности. Если бы это было так, то после дня генеральной уборки вы были бы полны энергии. Деятельность же менялась: вы чистили плитку, потом мыли пол, потом снова поменяли деятельность- пылесосили... а потом даже место поменяли !!!! Унитаз пошли мыть! Бред? Но ведь это смена видов деятельности...
ОТМЕТАЕМ
Отдых-сменить обстановку! Ок. А вот представьте-нет денег или времени, ну или просто некуда и, значит человек без отдыха? Выжатый как лимон? Работает на износ?
ОТМЕТАЕМ
Встретиться с друзьями, клуб-вот отдых. Значит, если у тебя грудной ребёнок, или Двойня-то пока они до трёх лет не вырастут-как лошадь, без отдыха?
ОТМЕТАЕМ
А как же обьяснить ситуации, когда к бабушке привезли внучку, она весь день пекла, читала книжки, копала куличики, качала лялю и после того, как уложила спать, пошла баню мыть к завтрашнему дню и сил хоть отбавляй! ПОЧЕМУ?
Или новый проект, человек работает по 12 часов, даже во сне ему снится как все здорово вышло. Он недоедает, не досыпает, но полон сил! К нему хоть электростанцию подключай!
ПОЧЕМУ?
МЫ ОТДЫХАЕМ ТОГДА, КОГДА ДЕЛАЕМ ЧТО-то С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
Получается-вам не нужно особенного времени, людей, места... нужно лишь изменить восприятие!
Попробуйте искать удовольствие в том, что вы делаете. И вам будет дана СИЛА! Даже самые нудные, тяжелые дела можно делать наслаждаясь! Это ваш выбор -как относиться к вашей реальности. А ведь мы теперь в игре?
Меняйте отношение! И это-ваше задание завтрашнего дня. Расскажите-получается у вас менять отношение к той повседневной рутине, которая есть?
