Ой, да че ты реагируешь-то

Ой, да че ты реагируешь-то?

Ткните в реакцию, кто готов взорваться только от этой фразы ❤️

Ситуация: день не задался с утра. Например: вы проспали, потом замечаете, что закончилась овсянка с хлебом, вы голодные бежите к машине, у которой сел на холоде аккумулятор, срочно ищете, у кого прикурить, в край опаздываете. А перед вами на дороге блондинка, которая никуда не спешит, с надписью “Торопишься — перепрыгни”.

Приезжаете в точку назначения, там видят ваше состояние и говорят:

“Да ладно, всё ж нормально, не реагируй просто”.

Как? Вот просто как не реагировать?

А этому, между прочим, нас учат с детства: засунь нервы в карман, что ты злишься, не реагируй. И привет подавленные эмоции, проблемы с желчным и сыпь на лице для начала.

Да и эмоция — это биохимическая реакция. Её так же возможно остановить, как усилить рост волос на голове силой мысли. Однако есть хитрый лайфхак, как всё-таки на это повлиять, но косвенно (на эмоции, если знаете как повлиять на рост волос на голове реально, а не "авось прокатит", то напишите в комментах, мне оч надо)

Так вот, чтобы выдать реакцию, мозгу сначала надо понять, что случилось. Именно на это мы и можем повлиять.

Помним блондинку за рулём из примера? Первая мысль — что там происходит? Она просто тупая дура, которая не думает ни о ком, кроме себя, и залипает в телефон. Но у нас есть префронтальная кора, которая может предположить другое: например, в машине едет ребёнок, который плачет, или в машине резко произошла какая-то поломка.

Чувствуете, как сразу реакция меняется? Вместо желания выйти и научить нормально ездить появляется больше сочувствия, спокойствия и принятия.

Верны ли наши предположения? Скорее всего, мы никогда не узнаем, да и это не важно. Потому что наша задача - не сгореть и это удалось.

Я так уже несколько лет сохраняю нервные клетки. Но в жизни реально бывают ситуации, когда надо просто поорать 😁

#шот_первой_помощи