При определении стресса, предлагаю использовать

При определении стресса, предлагаю использовать

2 компонента:

1. Страх - разовая реакция на понятную, существующую и известную угрозу

2. Тревога - длительное состояние напряжения и страха в ответ на неясную и непонятную угрозу

И то, и то - естественная реакция нервной системы на стресс.

НО, длительный стресс (патологическая тревога), особенно в раннем возрасте 0-16 лет, формируют значительные изменения:

[давайте я напишу простыми словами, но если что, пишите в комментариях, я подробно распишу]

________________________

1. Память и обучаемость

Снижается способность запоминать информацию и ухудшается кратковременная память.

Информация перестает запоминаться и усваиваться должным образом. Снижается способность к обучению

(гипоталамус)

________________________

2. Эмоциональность

Снижается способность принимать решение более рационально, развивается эмоциональность и способность улавливать малейшие изменения и опасность вовне.

(миндалина)

________________________

3. Изменяется метаболизм

Изменяются рецепторы, которые помогают чувствовать счастье и удовольствие, а также отвечают на переработку гормонов стресса

это формирует предрасположенность к депрессии и тревожных расстройств

(гиппокамп + префронт. кора)

________________________

4. Способность чувствовать удовольствие и мотивацию

Изменяется форма клеток мозга и нейрогенеза

мозг перестает нормально реагировать на приятные / неприятные вещи и события, так также формируется депрессия

(полосатое тело)

________________________