Сегодня был насыщенный день! С утра я оформила заказ на кухню мечты. Сумма, конечно, внушительная – 143 тысячи рублей, но зато есть возможность разделить платеж на три части: половину внести сразу, а оставшуюся сумму выплачивать в течение двух месяцев. Не унываю, ведь кое-какие накопления имеются, так что постепенно всё оплачу.
После этого отправилась в поликлинику на плановую процедуру – укол, который мне делают по вторникам. Затем заглянула на пункт выдачи заказов Wildberries, а после этого – в "Пятерочку". Кстати, Андрюша, оправившись от болезни, сегодня помог мне с ремонтом и сделал обналичку сразу на три двери.
Двери , конечно давно были вставлены, но обналичку некому было сделать. Вот и пришел наконец то из день.
Завтрак сегодня был моим любимым: каша - отрубяша с бананом, рикоттой, сыром и сливочным маслом. Добавила грецкий орешек и семена льна. И, конечно, бодрящий кофе с молоком и мандаринка. На рикотту капнула несколько капель варенья. Такой завтрак меня отлично насыщает и хватает до самого обеда.
На обед, вернувшись домой, приготовила нам с Андрюшей тортилью с яйцом и сыром. Разогрела тушеную картошку с индейкой и добавила в каждую тарелку квашеной капусты. Запили всё чаем с бергамотом.
Ужин был легким: потушила куриные бедрышки с луком и подала их с большим количеством свежих овощей, просто присолив, без заправки. И, конечно, чашечка зеленого чая.
И знаете, что самое приятное? За праздники я набрала немного - немало, а три килограмма, но уже успела сбросить два! Мое питание действительно помогает не только улучшить самочувствие, но и избавиться от лишнего веса. Главное – знать, что, когда и в каком количестве есть.
Вот бы еще сон наладить, но с моими ночными сменами это непросто. Ну ничего, на пенсии отосплюсь! 😉
Вот у Исидорика с этим все в порядке. Спит когда хочет , есть вдоволь.
И всегда в центре внимания.😉