Скажу по секрету

В ответ на пост

Скажу по секрету.. Управление стрессом – это треть практикума «Осознанный детокс». Я так построила программу.

Потому что проводить детокс с целью убрать отёки, наладить ЖКТ и получить ровный живот БЕЗ РАБОТЫ СО СТРЕССОМ БЕССМЫСЛЕННО. Более того, работать нужно не только на уровне нутриентов, но и на уровне восприятия мира.

В программе я даю целый набор инструментов, которые проверены лично мной. В том числе это работа с мышлением: выдержки из духовных, психологических и психосоматических книг. Много практик, включая даосские, которые помогают восстанавливать внутренний баланс.

А также у вас будет целый урок, посвященный управлению стрессом. Дам гормонокорректирующую практику по работе с гневом и обидами и антистресс ритуалы.

Ну и конечно куда без разбора БАДов для снижения стресса? 😎

Всё это, собранное в общий пазл (как когда-то собрала для себя я), меняет ваши жизненные выборы и восприятие событий. МЫ МЕНЯЕМ СЕБЯ. И это единственный способ по-настоящему управлять своей жизнью и психическим здоровьем.

Кстати очень много сейчас слышу в контенте призывов по типу: «Меняй восприятие!». Но как это сделать? По каким маркерам видеть, что меняетесь вы и меняется мир вокруг вас?

Именно это я и буду давать на программе. И это автоматически отразится на вашем ВНЕШНЕМ ВИДЕ, потому что наша материальная реальность – это прямое отражение того, что у нас внутри. Согласны?

*Напоминаю, что вся информация о практикуме ЗДЕСЬ.