Многие уверены, что держатся за любовь. За чувства, за «то, что было».
Но если быть честными, чаще всего люди держатся совсем за другое.
За страх начать сначала.
Не за человека - а за страх пустоты, неизвестности и тишины после.
Что именно пугает на самом деле
Пугает не расставание.
Пугает мысль, что придётся:
- снова привыкать к одиночеству
- снова рассказывать о себе
- снова рисковать
- снова не знать, получится или нет
Пугает момент, когда исчезнет привычная конструкция, пусть даже болезненная.
И тогда включается самообман.
Человек говорит себе:
«Это любовь»
«Просто сложный период»
«Сейчас не время»
«Он не плохой»
Хотя внутри уже давно всё ясно.
Почему мы называем это любовью
Потому что так проще.
Проще назвать страх - любовью.
Проще назвать зависимость - привязанностью.
Проще назвать пустоту - ожиданием.
В реальности происходит следующее.
Один человек давно не выбирает.
Он не вкладывается.
Не включает тебя в свои решения, не борется, не боится потерять.
Он просто не уходит, потому что так удобнее.
А второй остаётся, потому что неизвестность страшнее, чем жизнь без близости.
Это не отношения - это удержание
В таких связях нет движения.
Есть удержание.
Ты держишься не за него - а за ощущение, что «пока всё не рухнуло».
Ты боишься не потерять человека.
Ты боишься остаться наедине с вопросом:
«А что теперь делать с собой?»
И пока этот страх сильнее,
ты готова терпеть: холод, дистанцию, одиночество вдвоём, постоянное напряжение
Не потому что хочешь. Ты просто боишься отпустить.
Самый неприятный момент
Самое тяжёлое - ты всё это чувствуешь.
Чувствуешь, что:
- стараешься одна
- тянешь отношения на себе
- живёшь в режиме ожидания
- всё время подстраиваешься
Но продолжаешь оставаться, потому что страшно признать правду.
А правда в том, что страх начала медленно съедает настоящее.
Ты откладываешь свою жизнь.
Не на день или месяц. А на неопределённое «потом».
Это не слабость - это ловушка
В эту ловушку попадают не слабые.
А чувствительные, думающие, ответственные.
Те, кто умеют терпеть.
Те, кто боятся причинить боль.
Те, кого с детства учили держаться, а не уходить.
Но цена этого - жизнь против себя.
Что с этим делать
Первый шаг - перестать называть страх любовью.
Пока ты честно не увидишь, за что именно держишься, ты не сможешь выбрать иначе.
И да - начинать сначала страшно.
Но продолжать жить в пустоте - разрушительнее.
Я регулярно разбираю такие состояния:
почему люди держатся за мёртвые связи,
как страх начала маскируется под любовь
и что помогает выйти из этого без надрыва и саморазрушения -
в своём Telegram-канале.
👉 Подписывайся на Telegram, если чувствуешь, что давно живёшь на паузе, держась не за человека, а за страх остаться без него.