Вопрос — слышите ли вы? Сухая кожа, ломкие ногти, усталость, отёки — мы часто списываем это на стресс, возраст или «плохую погоду». А иногда это прямые сигналы: организму нужна поддержка. Приглашаем вас на прямой эфир, чтобы научиться самодиагностике без вреда и крайностей. Тема эфира :«Самодиагностика: как понять, что вашему телу нужна поддержка — и как её дать без вреда» 📆Когда: 14 января в 12:00 по МСК 🎙️Эфир проведет наш эксперт Ирина Кузьменко: практикующий клинический нутрициолог, специалист исследовательского проекта "Легче вместе", эксперт по разработке образовательных продуктов в сфере питания и ЗОЖ, преподаватель Вуза На этом эфире поговорим о самодиагностике, в том числе и по детоксикации ✅ о чем кричат кожа, ногти и волосы ✅ симптомы жирового гепатоза, даже без избыточной массы тела ✅ как распознать, какой именно путь детоксикации нуждается в поддержке, ✅ какие признаки говорят о перегрузке печени, дисбиозе, застое жёлчи или лимфы, ✅ и какие первые шаги можно сд