, а выпавший снег - настоящая радость для лыжников - как для профессионалов, так и для любителей лыжного спорта. Свежий снег мягкий, лёгкий, хорошо держит лыжника и облегчает катание взрослым и детям! ⛷❄️🎄 Расскажем важные преимущества катания на беговых лыжах, делающих их незаменимыми: 🌟 Бег на лыжах даёт очень хороший оздоровительный эффект и закаливает организм 🌟 Лыжная прогулка требует меньше сил, чем бег, а энергии потребляет больше. Это замечательная новость для тех, кто не может полноценно бегать, но хочет похудеть и набраться выносливости. 🌟 Катание на лыжах укрепляет все мышцы тела, так как кроме крупных мышц работают и мелкие мышцы стабилизаторы, к которым обычными физическими упражнениями не так просто подобраться. В итоге, за одну прогулку вы получаете полноценную тренировку. 🌟 Лыжная прогулка способствует отличному настроению и действует как настоящий антидепрессант! Не ставьте себе никаких сложных задач и обещаний, таких как, "я должен пройти 5 км" или "буду тр
Старый Новый год - прекрасная возможность продлить ощущение праздника и волшебства
13 января13 янв
2
1 мин