ТВОЕ ТЕЛО-ЭТО КНИГА ТВОЕЙ ЖИЗНИ.
Наша психика и тело - это одна система. Они неразделимы!
Каждая пережитая эмоция, каждая травма или радость оставляет в теле след.👣
Наше прошлое живет в нас здесь и сейчас - в виде мышечных зажимов, в нашей осанке, в том, как мы двигаемся и даже в интонации голоса.
❗️❗️❗️❗️ Если эмоция была слишком сильной и мы не смогли ее выразить, она может «застрять» внутри, создавая хроническое напряжение. Именно этот накопленный эмоциональный опыт во многом определяет наши привычки в еде, качество сна, уровень энергии и то, как мы строим отношения.
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
➡️ Кстати, в теле хранится не только прошлое. В нем также заложен наш потенциал и черновик будущего — врожденные особенности, таланты и тот уникальный ритм, в котором нам комфортно жить и любить.
➡️ Наш гормональный фон и устройство нервной системы задают основу для того, как мы мыслим, чувствуем и взаимодействуем с миром.
Проще говоря, ваше тело — это воплощение вашей жизненной истории.
Наверняка кто-то из вас уже замечал, как на сильный стресс или переживания отзывается тело — внезапной болью, усталостью или простудой. И наоборот, чувствуете прилив сил, когда счастливы?
🔴Давайте пообщаемся в комментариях!🔴
Поделитесь,если у вас есть свои наблюдения за этой связью. И если этот текст показался вам полезным и важным — отправьте его подруге. Иногда одно такое осознание может стать первым шагом к изменениям.
Буду рада вашему опыту!
#психосоматика #телознаетвсе #подсознание #убеждения #психология #психологонлайн #здоровье #psy
