Коврик для тренировок — это не просто аксессуар, а настоящий помощник на пути к красивому телу. Когда занимаешься на удобном коврике, который не скользит и приятен к телу, тренировка превращается в удовольствие.
На что обратить внимание при выборе
Толщина коврика определяет комфорт во время упражнений на полу. Слишком тонкий не защитит суставы, а чересчур толстый будет неустойчивым для балансовых упражнений.
Материал влияет на долговечность и ощущения. Современные коврики делают из натурального каучука, ПВХ, термопластичного эластомера (ТПЕ). Каждый материал имеет свои плюсы: одни лучше амортизируют, другие более экологичны, третьи проще в уходе.
Антискользящие свойства — вопрос безопасности. Хороший коврик должен надежно держаться на полу и обеспечивать сцепление с ладонями и стопами даже во время интенсивной тренировки.
Размер подбирается под рост и вид тренировок. Стандартная длина — 170-180 см, но для высоких девушек лучше выбрать удлиненные варианты.
Рейтинг лучших ковриков
1. HelloFriends soft
Создан для тех, кто ценит комфорт. Мягкая поверхность буквально обнимает тело во время упражнений. Толщина 8 мм обеспечивает отличную амортизацию — колени и локти скажут спасибо.
2. Gravity
Выбор для интенсивных тренировок. Повышенная плотность и упругость делают его универсальным помощником как для силовых упражнений, так и для динамичных йога-флоу.
3. ATEMI AYM01TPE
Умная инвестиция в качество. Двухслойная структура обеспечивает разные характеристики сцепления: одна сторона более цепкая для интенсивных практик, другая гладкая для спокойных занятий.
4. Hawk B32163
Доступность без потери качества. Идеальный вариант для начинающих. ПВХ-основа обеспечивает хорошее сцепление и долговечность при бережном обращении.
5. Larsen PVC
Проверенная временем классика. Рифленая поверхность не дает ладоням и стопам скользить даже при интенсивном потоотделении.
6. DEUS FITNESS
Универсальный коврик для разных видов активности. Сегодня йога, завтра функциональная тренировка — он готов ко всему. Продуманный баланс всех характеристик.
7. Body Form BF-YM04
Понравится любительницам ярких красок. Помимо функциональности, радует глаз насыщенными цветами. Красота не в ущерб практичности.
8. Tunturi
Бренд с финскими корнями и особым отношением к качеству. Философия северного минимализма: ничего лишнего, только необходимое для эффективной тренировки.
9. Ramayoga
Выбор девушек, которые серьезно увлечены йогой. Создан с учетом традиций йогических практик, но использует современные технологии. Исключительное сцепление для сложных асан.
10. Reebok Love RAMT-11024L
Стильный коврик от легендарного бренда. Дизайн в нежных оттенках с вдохновляющими принтами мотивирует на каждую тренировку.
Как выбрать подходящий коврик
Толщина: тонкие коврики (3-4 мм) подходят для путешествий и балансовых поз. Средние (5-6 мм) — универсальный вариант. Толстые (8-15 мм) идеальны для защиты суставов и пилатеса.
Материал: ПВХ — долговечный и доступный. ТПЕ — экологичный и мягкий. Натуральный каучук — для экосознательных практиков. NBR — максимальный комфорт и амортизация.
Сцепление: рифленая или шероховатая поверхность обеспечивает лучшее сцепление. Некоторые коврики имеют покрытие, которое активируется при контакте с влагой.
Назначение: для спокойной йоги выбирайте толстый и мягкий коврик. Для динамичных тренировок — более тонкий и плотный с отличным сцеплением.
Где купить
Маркетплейсы (Wildberries, OZON, Яндекс.Маркет) предлагают огромный выбор и возможность сравнить цены. Спортивные магазины (Спортмастер, Декатлон) позволяют пощупать коврик перед покупкой. Йога-студии продают проверенные практикой варианты.
Частые вопросы
Как часто менять коврик? При регулярном использовании — раз в 1-3 года. Признаки износа: трещины, потеря сцепления, истончение материала.
Можно ли стирать в машинке? Большинство ковриков лучше протирать влажной тряпкой с мыльным раствором. Машинная стирка может повредить структуру.
Какой коврик для начинающих? Средняя толщина 5-6 мм из ТПЕ или ПВХ с хорошим сцеплением. Универсальный вариант среднего ценового сегмента.
Босиком или в носках? Для йоги и фитнеса рекомендуется босиком — это обеспечивает лучшее сцепление и правильную работу стоп.
Записаться на фитнес в Спб можно на нашем сайте https://bosikomfit.ru/