Йога Нидра – путь к своей сути, выход в Абсолютую реальность, константу самого бытия, где приходит интуитивная ясность, и уходит все наваждение.
Напряжение и перенапряжение – ведут к блокировке доступа к своей сути.
Снятие напряжение – путь к управлению своими эмоциями (гневом, в первую очередь).
Напряжение накапливается не только в теле, но и в психике, в эмоциональном состоянии.
Если безопасности нет в самом базисе, то это бесконечное напряжение с самого раннего детства, лишь накапливается.
Йога Нидра – это не отдых. Это расслабление на самом глубоком уровне, и реструктуризация внутреннего наполнения подсознания. Когда человек не бодрствует, но еще не спит, это граница, позволяющая не проваливаться в блуждающее путешествие по подсознанию, а проводить структурное исследование и обновление программ.
Ждем вас на практики пуджи и Йога Нидры 14 января
Элена Шанти Деви Мара (написать в личку)
