Задача сохранять энергию и обеспечивать выживание через предсказуемость. Каждая привычка — это нейронная магистраль, по которой импульсы идут автоматически, с минимальными энергозатратами. Чем дольше паттерн существует, тем глубже эта колея. Попытка выйти из неё воспринимается мозгом как угроза.
Когда ты решаешь измениться, нервная система включает режим защиты. Страхи, сомнения, прокрастинация — это биологический механизм возвращения в зону безопасности. «А вдруг не получится? Может, это не для меня? Начну с понедельника». Это голос древних структур мозга, которые хотят, чтобы всё оставалось как есть. Вслед за внутренним сопротивлением реальность начинает подбрасывать препятствия, проверяя серьёзность намерения.
Новый уровень жизни требует нового уровня нейронной организации. Мозг не даст тебе то, к чему ты не готов на физиологическом уровне. Готовность измеряется не мечтами, а действиями через сопротивление.
Когда ты продолжаешь двигаться, несмотря на страх и саботаж, ты буквально п