Что говорит Джон Кехо о внутреннем конфликте и утечке энергии
Бывает так: вроде бы вы не перегружены. Нет бесконечных дедлайнов, недосыпа, тяжёлых смен и физической усталости. Но внутри — ощущение, будто силы куда-то утекают. Утром трудно встать, радость притупляется, даже выходные не дают настоящего восстановления.
Джон Кехо объясняет это просто: усталость не всегда связана с количеством дел. Очень часто она связана с тем, как вы живёте внутри себя.
Энергия уходит не из-за дел, а из-за внутреннего напряжения
В книгах Джона Кехо есть важная мысль: подсознание постоянно реагирует на внутренние противоречия. Когда человек живёт не в ладу с собой, энергия начинает уходить на внутреннюю борьбу.
Это происходит, когда:
- Вы делаете то, что «надо», но не то, что откликается
- Подавляете желания, потому что «не время», «не получится», «не положено»
- Соглашаетесь, когда внутри хочется сказать «нет»
- Живёте в роли, которая давно стала тесной
Снаружи может быть всё вполне благополучно. Но внутри идёт постоянный конфликт. И именно он забирает силы.
Разрыв между «кем я живу» и «кем хочу быть»
Кехо говорит: одна из главных причин хронической усталости — разрыв между истинным «я» и образом жизни, который человек ведёт.
Подсознание знает, чего вы хотите на самом деле. Оно знает ваши настоящие стремления, таланты, желания. И когда вы долго их игнорируете, внутри возникает напряжение.
Это напряжение не всегда ощущается как боль или стресс. Чаще — как:
- Апатия
- Ощущение пустоты
- Потеря интереса
- Усталость без причины
Тело начинает тормозить. Как будто говорит: «Так дальше нельзя».
Подавленные желания — скрытая утечка энергии
Многие люди считают, что подавлять желания — это нормально. Так учат с детства: будь удобным, терпеливым, разумным, послушным, чтобы не было даже слышно.
Но Кехо подчёркивает: подсознание не забывает то, что для вас важно. Оно хранит каждое нереализованное стремление. И, если желания годами остаются подавленными, энергия уходит на их сдерживание.
Человек может даже не осознавать, чего он хочет. Но подсознание продолжает сигналить через усталость, раздражение и потерю вкуса к жизни.
История, знакомая многим
Кехо часто рассказывает истории людей, которые внешне были «успешны», но внутри чувствовали опустошение. Они работали, строили карьеру, соответствовали ожиданиям — и при этом постоянно ощущали усталость.
Когда такие люди начинали честно задавать себе вопросы — «чего я хочу», «что мне важно», «что я давно откладываю» — происходил сдвиг. Не всегда сразу менялась жизнь, но точно сначала возвращалась энергия.
Потому что энергия появляется там, где есть согласие с собой.
Подсознание всегда стремится к целостности
Кехо говорит: подсознание работает на вашу целостность. Оно не хочет, чтобы вы жили в постоянном внутреннем расколе. Поэтому, когда вы игнорируете себя, оно снижает уровень энергии. Не из вредности. А чтобы вы остановились и услышали себя.
Усталость в этом смысле — не враг. Это сигнал.
Простая практика: куда уходит моя энергия
Эта практика не требует усилий, но даёт много ясности.
Выделите 10 минут. Возьмите лист бумаги и ответьте письменно на три вопроса:
- В каких ситуациях я чаще всего чувствую пустоту и усталость
- Где я делаю что-то «через себя»
- Что я давно хочу, но всё время откладываю
Пишите честно, без цензуры. Не нужно сразу что-то менять. Важно увидеть, подсветить. Так вы поймёте, куда уходит ваша энергия, что можно сразу начать менять, маленькими шагами. И какие большие цели у вас есть, которые вы откладывали в долгий ящик.
Когда вы осознаёте внутренний конфликт, начинаете делать небольшие шаги в вашему признанию, вашим желаниям, энергия уже начинает возвращаться. Потому что вы перестаёте бороться с собой вслепую.
Усталость уходит там, где появляется честность
Когда человек начинает постепенно выстраивать жизнь в согласии с собой — даже маленькими шагами — уровень энергии меняется. Появляется интерес. Возвращается ощущение опоры.
Кехо говорит: сила подсознания раскрывается тогда, когда вы перестаёте жить против себя.
Вывод
Если вы чувствуете усталость без перегрузки, это не значит, что с вами что-то не так. Возможно, ваше подсознание просто просит внимания, честности, прислушаться к себе.
Работа с подсознанием — это не про позитивное мышление, достигаторство и гонку за результатом. Это про то, чтобы стать собой.
И именно этому посвящён курс Джона «Подсознание может всё» — практическая система, которая помогает выстроить внутреннее согласие, вернуть энергию и начать жить из состояния силы, а не истощения.
Кто такой Джон Кехо
Джон Кехо — автор мировых бестселлеров «Подсознание может всё», «Деньги, успех и вы», «Квантовый воин».
Больше 50 лет он исследует силу разума и помогает людям по всему миру раскрывать потенциал подсознания.
О его методе подробнее можно узнать в онлайн-курсе «Подсознание может всё» — практической программе о том, как управлять мыслями, верой и энергией для создания новой реальности.
Джон Кехо на русском языке:
► Телеграм канал: t.me/johnkehoe ► Ближайший вебинар Школы: mp.kehoe.ru/web ► Онлайн-курс Джона Кехо: mp2.kehoe.ru ► YouTube канал Джона: https://www.youtube.com/@johnkehoe_rus ► Электронные и аудиокниги Джона Кехо https://www.litres.ru/folder/5936394/?utm_source=advcake&utm_medium=cpa&utm_campaign=affiliate&utm_content=4a32570b&advcake_params=&utm_term=&erid=2VfnxyNkZrY&advcake_method=1&m=1