Недавно я прочитала книгу Джона и Джули Готтман "И в ссоре, и в радости. Как счастливые пары используют конфликты, чтобы стать ближе". Нам навязано фильмами, сериалами, да и самим обществом, что ссоры являются признаком того, что всё рушится, но авторы вышеупомянутой книги на основе 50 лет исследований в своей "Лаборатории любви" доказывают обратное: счастливые пары ссорятся, но их конфликты укрепляют связь, а не разрушают её. Ссоры - это не враги, а инструменты для роста и развития пары. Готтманы классифицируют ссоры на повседневные (кто берёт пульт) и вечные (семья или карьера?). Авторы анализировали тысячи пар и выяснили, что идеальных отношений без конфликтов не бывает. Наоборот, пары, которые избегают ссор, часто отдаляются эмоционально. Ключ в том, чтобы позитив всегда перевешивал негатив в соотношении 5:1 - пять моментов тепла, юмора или признания за каждый один негативный момент. Авторы выделяют типы пар по стилю конфликтов Дипломаты Они фокусируются на фактах, рационализируют