Эту фразу я слышу от клиентов чаще, чем любую другую.
«Я понимаю, откуда это у меня»
«Я знаю, что это из детства»
«Я уже сто раз это разбирала»
«Я читала, смотрела, ходила» И дальше — тишина. Ничего не меняется. Или меняется на пару дней, а потом всё возвращается.
И в этот момент с человеком происходит что-то очень болезненное. Он начинает думать:
«Наверное, со мной что-то не так»
«Наверное, я просто слабая»
«Другие же могут» Узнали себя? Но правда совсем в другом. История одной клиентки
Назову её Аня (имя изменено).
Аня пришла с запросом про отношения.
Ей 34, умная, чувствительная, много читает, давно в терапии.
Она сказала буквально так:
«Я понимаю, что выбираю эмоционально недоступных мужчин.
Я знаю, что это связано с отцом.
Я знаю, что мне нужно “выбирать по-другому”. Но каждый раз всё повторяется.
И мне уже стыдно, что я опять в этом».
Мы не стали сразу «чинить» её выборы.
Сначала мы просто остановились в одном месте. В моменте, где она сказала:
«Мне стыдно».
Почему пон