🔑 Кто управляет вашей жизнью: Осознанный Взрослый или Испуганный Ребенок?
Иногда мы сами не замечаем, как передаём бразды правления своей жизнью нашему внутреннему Ребенку. Давайте честно посмотрим внутрь себя?
Признаки, что ваш внутренний Ребенок взял верх:
🔹 Ждёте, что проблемы решатся сами, или кто-то придет и спасёт вас.
🔹Копите обиды вместо того, чтобы говорить прямо.
🔹Вам очень важно услышать одобрение от других, чтобы почувствовать себя уверенно.
🔹Позволяете садиться на шею, потому что «конфликт - это страшно»
🔹 Не можете выйти на достойный доход - «просить неудобно»
🔹 Терпите отношения, где вас не ценят
Признайте это вслух:
«Да, я часто перекладываю ответственность. Да, я ищу одобрения и боюсь решать».
А теперь — главный вопрос: в чём ВЫГОДА оставаться в позиции ребенка?
🧠 Мозг выбирает тактику минимума затрат:
- Не решаешь - не ошибешься
- Не отстаиваешь границы - не будешь «плохой»
- Не просишь больше денег - избежишь неприятного разговора
Вы играете в безопасность. Но платите за это свою цену — жизнью, которая вас не устраивает.
✨ Пора сменить тактику. Докажите себе, что быть Взрослым выгодно и приятно.
🔴Когда вы сами строите свою жизнь — она становится по-настоящему вашей, наполненной вашими смыслами и радостями.
🔴Когда вы заботитесь о себе и своем отдыхе — вам не нужно ждать, пока кто-то подарит вам внимание и заботу.
🔴Когда вы бережно, но твердо оберегаете свои границы — вас окружают люди, которые вас уважают.
Небольшое упражнение:
Устройтесь поудобнее, закройте глаза и представьте самую гармоничную версию своей жизни :
- Какие решения принимаете?
- Кого уволили из окружения?
- Сколько себе платите?
Именно внутренний Взрослый помогает нам строить здоровые отношения, расти в профессии и позволять себе больше.
Страх взросления часто держит нас в детской позиции. Но поверьте, на той стороне вас ждет гораздо больше свободы и радости.
Готовы Сделать шаг к себе Взрослой?
Для тех, кто чувствует, что пришло время меняться:
➡️ Личная консультация разберём «точки застревания», создадим план перехвата контроля.
➡️Закрытый урок «Дружба с Внутренним критиком» — чтобы обрести внутреннюю опору поддержку.
#внутренний_взрослый #внутреннийребенок #самооценка #границы #психология #коучинг #женскийпсихолог #внутреннийкритик
