Найти в Дзене
pohudeypp

Быстрый ужин с нежным куриным филе

🍗💛 На 100 г — 137 кКал Б/Ж/У — 18/7/1 Ингредиенты (на 2 порции): ▫️ Куриное филе — 300 г ▫️ Творожный сыр — 50 г ▫️ Специи — по вкусу Для соуса: ▫️ Сметана 10% — 2 ст.л ▫️ Зелень — по вкусу ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Твёрдый сыр — 30 г #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ

Быстрый ужин с нежным куриным филе 🍗💛

На 100 г — 137 кКал Б/Ж/У — 18/7/1

Ингредиенты (на 2 порции):

▫️ Куриное филе — 300 г

▫️ Творожный сыр — 50 г

▫️ Специи — по вкусу

Для соуса:

▫️ Сметана 10% — 2 ст.л

▫️ Зелень — по вкусу

▫️ Чеснок — 1 зубчик

▫️ Твёрдый сыр — 30 г

#рецепты

ПП И ПОХУДЕТЬ