?🛑 Сопротивление — это не попытка саботировать терапию, а защитная реакция психики. Основные причины: 🔺 Страх перед неизвестностью: Изменения, даже позитивные, несут риск. Психика предпочитает знакомую боль незнакомому благополучию. 🔺Страх потери идентичности: Если старые убеждения или паттерны поведения рушатся, человек может бояться, кем он станет после изменений. 🔺Страх уязвимости: Процесс терапии требует открытости и уязвимости перед терапевтом, что может вызывать тревогу. 🔺 Стыд и вина: Обсуждение травматического опыта или деструктивных паттернов может вызывать сильные чувства стыда. 🔺 Защита от болезненных эмоций: Сопротивление удерживает на поверхности те эмоции, которые психика пока не готова переработать. 🔖Психолог всегда видит сопротивление и понимает, что за этим стоит.