Как перестать быть листочком на ветру: мой новый фокус в канале
Я провела анализ по своим клиентам и оказалось, что из 10 человек примерно 7 приходят с темой тревоги.
Тревоги разные:
- про отношения, страх остаться одной,
- тревоги по финансам, финансовую нестабильность,
- самореализацию,
- переживания за детей, родителей,
- за здоровье,
- постоянное ощущение, что что-то может пойти не так.
Здесь важнее не устранение внешних проблем, а формирование внутренней опоры.
Да, жизнь иногда непредсказуемая, местами неустойчивая, и никогда не знаешь, что будет завтра. Но когда у нас внутри есть крепкий стержень, внутренняя опора - нам не так страшно, мы не как листочек на ветру, а стоим твердо, устойчиво, готовы решать проблемы, которые появляются. И часто я вижу, что этой опоры, как раз нет, и нет внутреннего контейнера, который бы выдерживал эмоции.
💡 Поэтому сейчас в канале я буду больше писать
▫️о тревоге и усталости, потому что тревога ещё тот пожиратель энергии,
▫️о телесных блоках и напряжении, т. к. тревога живёт в теле и том, как возвращать себе спокойствие и уверенность через работу с телом и эмоциями.
Насколько эта тема близка вам? Если она откликается - ставьте 🔥 и пишите в комментариях, что вас тревожит больше всего, с чем хотелось бы разобраться?
