Клинический психолог Лидия Иншина в интервью RuNews24.ru поделилась методами борьбы с бессонницей. Специалист объясняет, почему травмированный мозг сопротивляется сну и как ему помочь "капитулировать контроль" для полноценного отдыха. Сон представляет собой "капитуляцию контроля", которую травмированный мозг стремится избегать всеми силами. Однако есть разнообразные методы для борьбы с бессонницей. Об этом в интервью изданию RuNews24.ru рассказала клинический психолог Лидия Иншина. Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/psiholog-lidija-inshina-rasskazala-kak-pobedit-bessonnicu_1514991
Клинический психолог Лидия Иншина в интервью RuNews24.ru поделилась методами борьбы с бессонницей. Специалист объясняет, почему травмированный мозг сопротивляется сну и как ему помочь "капитулировать контроль" для полноценного отдыха.
Сон представляет собой "капитуляцию контроля", которую травмированный мозг стремится избегать всеми силами. Однако есть разнообразные методы для борьбы с бессонницей.
Об этом в интервью изданию RuNews24.ru рассказала клинический психолог Лидия Иншина.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/psiholog-lidija-inshina-rasskazala-kak-pobedit-bessonnicu_1514991