🌙 Шат Тила Экадаши — 14 января 2026.
Это один из самых значимых Экадаши в году, связанный с очищением кармы, ума и намерений.
📌 Что такое Экадаши?
Экадаши приходят каждый месяц два раза — на 11 лунные сутки растущей и убывающей Луны.
Это дни, когда Луна особенно влияет на ум, и любое осознанное ограничение, пост или пауза помогают: успокоить мысли, перезагрузить организм.
✨ Почему этот Экадаши называется Шат Тила.
С санскрита Shat Tila переводится как «шесть видов кунжута». По древним текстам считается, что в этот день особую силу имеют практики, связанные с кунжутом (тила) — как символом очищения, жертвы и благодарности.
📜 Небольшая история
Согласно Пуранaм, Шат Тила Экадаши был дан людям как возможность очистить последствия прошлых ошибок и неблагих поступков через простые, но искренние действия: пост, молитву, пожертвование и внутреннее раскаяние.
Считается, что даже минимальная осознанность в этот день даёт сильный духовный результат.
🌿 Как можно прожить Шат Тила Экадаши.
— облегчить питание или сделать пост (как соблюдать пост здесь),
— пить тёплую воду,
— отказаться от конфликтов и лишних слов.
🌞 Особенно символично, что этот Экадаши проходит рядом с Макара Санкранти — когда Солнце разворачивается к свету. Это усиливает тему очищения.
Иногда самый важный шаг — не делать больше, а убрать лишнее.
Пусть Шат Тила Экадаши станет для вас днём тишины, ясности и внутреннего света 🌙
