На прошлой неделе я просила вас составить список убеждений/мыслей/фраз - которые, по-вашему мнению, являются помехой или как-то "прилипли" к вам, но явно оказывают воздействие на мысли, поведение и как-будто мешают вам.
Большое спасибо всем, кто принял участие и откликнулся❤️
Вы спросите - "Зачем все это?
Ответ прост - сначала нужно очистить свое сознание от всего наносного мусора, от всего, что мешает на твоем пути. И ЭТО САМЫЙ ВАЖНЫЙ ЭТАП и большая работа по разгребанию завалов от негативных убеждений, социальных норм поведения, шаблонов, родовых сценариев поведения, обид, претензий, негативных эмоций, страхов.
Итак, неделя "Очищение сознания" - самый трудный этап!
ЧТО Я ДУМАЮ О СЕБЕ, О МИРЕ, О ЛЮДЯХ?
Всем своим доверителям, клиентам ивам конечно же - настоятельно рекомендую ЗАВЕСТИ ДНЕВНИК (он может называться по-разному) - дневник осознанности, дневник достижений и благодарности, просто дневник мой.
Пишем все, "что прилипло". Приведу примеры:
Установки, которые мешают быть счастливым:
У меня никогда не получится
Мне никогда не везет
У меня плохая память
Счастливые только глупые
Судьба меня обделила
Мир несправедлив
От судьбы не уйти
Все плохо
Надо быть хорошим и ответственным перед людьми и т.д.
Узнаете ? Выписывайте свои установки .
А у кого возникли трудности или нужна помощь -
Вы ВСЕГДА МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА БЕСПЛАТНУЮ ВСТРЕЧУ,
🤗 на которой не только помогу с формулированием установок , но сможем с вами дальше простроить свой осознанный путь навстречу ГАРМОНИЧНОМУ СЕБЕ🤍
