? Дорогие друзья, за время своей работы сколько я только не слышала мифов о детоксе — и чаще всего это ошибочные мысли. Давайте разберём самые популярные 👇 💧 Миф 1: «Детокс — это голодовка» Многие уверены, что детокс — это сидеть на воде, соках или смузи и терпеть голод. ‼️Никакого голода! В моём практикуме мы едим полноценную, вкусную еду — без экстремальных ограничений. Вот что пишет Ольга, участница прошлого потока: «Сытно, а главное — вкусно!» 💧 Миф 2: «Детокс нужен только, чтобы похудеть или если уже проблемы со здоровьем» Часто думают, что детокс — это «экспресс-диета» или что он нужен только тогда, когда ты уже «сыпешься» В моем практикуме главная цель — приумножить здоровье, наполнить тело энергией, улучшить самочувствие. Снижение веса — это приятный бонус. Вот история Жанны: Меня спрашивали зачем я в это вписалась ведь проблем нет, а я отвечала: " Там такая атмосфера, такие девчонки! А Оля умничка поддерживает". Итог: я получила - 1, 7 кг, хорошее самочувствие,