(концепция Николая Яковлевича Грот)
Давай разберём одну важную, но не самую простую идею из истории психологии — так, чтобы она стала понятной и живой.
Речь пойдёт о русском психологе конца XIX — начала XX века — Николай Яковлевич Грот. Он был одним из тех, кто познакомил российскую психологию с идеями Вильгельм Вундт, переводил его труды и развивал их дальше.
Грот интересовался простым, но фундаментальным вопросом:
как из внутреннего переживания рождается поведение?
Главная идея Грота — «психический цикл»
Грот говорил так:
любое психическое событие — это не точка, а процесс, цепочка взаимосвязанных шагов. Он называл это психическим циклом (или психическим оборотом).
На практике это очень жизненная штука.
4 шага, через которые проходит наше переживание
1. Ощущение — я что-то почувствовал телом
Это первая встреча с миром.
Ты увидел свет.
Услышал звук.
Почувствовал холод или тепло.
👉 Это ощущение — самый базовый уровень контакта с реальностью.
Грот называл это объективной восприимчивостью:
есть внешний объект → он воздействует → ты это фиксируешь.
Пример:
Ты слышишь резкий гудок машины.
2. Эмоция — мне это как-то
Теперь подключается уже не тело, а внутреннее переживание.
Ты не просто услышал гудок —
тебе стало страшно, неприятно, тревожно или, наоборот, ты разозлился.
Раньше это называли «чувствование»,
сегодня мы говорим проще — эмоция.
👉 Эмоция = моя оценка того, что происходит.
Пример:
Гудок → «мне страшно»,
или → «меня раздражает».
3. Стремление — я хочу что-то сделать
Эмоция не висит в воздухе.
Она готовит действие.
Это ещё не движение, но уже внутренний поворот:
убежать, отойти, крикнуть, защититься, ответить.
Грот называл это субъективной деятельностью,
проще — стремлением.
👉 Это момент:
«я ещё ничего не сделал, но во мне уже есть импульс».
Пример:
Страх → хочется отскочить.
Злость → хочется что-то сказать.
4. Движение — я действую
И наконец — выход наружу.
Ты действительно делаешь шаг назад.
Или ускоряешься.
Или говоришь вслух.
Это уже реальное поведение, направленное на мир.
Грот называл этот этап объективной деятельностью,
короче — движение.
Вся цепочка целиком
Если совсем просто, то так:
ОЩУЩЕНИЕ → ЭМОЦИЯ → СТРЕМЛЕНИЕ → ДЕЙСТВИЕ
И это не абстрактная теория —
так мы живём каждый день.
Почему эта идея до сих пор важна
Если посмотреть на эту схему глазами психологии XX века,
она вдруг начинает выглядеть очень современной.
Например, в бихевиоризме говорили:
стимул → реакция.
Но позднее психолог Эдвард Толмен показал:
между стимулом и реакцией всегда есть что-то внутри человека.
И вот тут Грот оказывается удивительно точным.
Между «что произошло» и «что я сделал»
находятся эмоции и стремления —
те самые внутренние регуляторы поведения.
Главный вывод (очень важный)
Эмоции — не помеха действию.
Эмоции — подготовка к действию.
Они помогают нам:
• быстро оценить ситуацию,
• понять, опасно это или нет,
• выбрать, как именно реагировать.
И если запомнить одну фразу из всей темы,
пусть будет эта:
👉 Эмоции — это оценки ситуации, которые помогают нам действовать.
Не враги разуму.
А его союзники.