! 🥳 В видео показываю, какой массажный захват устраняет спазм в зоне подмышки☝️ Самое интересное: этот «жирный валик» — чаще всего не жир, а зажатая грудная мышца и хронический застой лимфы. Важно открыть лимфопротоки и разогреть ткани, тогда валик уменьшится, а мышцы станут более пластичными. Разберемся, почему работать с зоной подмышек важно💡 👉Когда мы много сутулимся — сидим с округленными плечами, работаем за компьютером или даже нервничаем, грудная мышца укорачивается и находится в постоянном напряжении. В расслабленном состоянии она плоская, а в спазмированном уплотняется, поднимается и визуально создает тот самый «валик» у подмышки❗️ 👉Протоки в подмышечной впадине— крупные коллекторы для лимфы, которая собирается от всей руки, молочной железы и частично от верхней части спины и груди. Лимфа же выводит продукты обмена, токсины и избыток жидкости. И если грудная мышца зажата, она физически сдавливает сосуды и мешает оттоку❗️ Почему «валик» уменьшится? Когда мы мягко и пр