Да, катись оно все к черту!
Не работает эта ваша психология, сколько уже можно?!
... и так далее в таком же русле кричала на меня клиентка.
Я не спорила и не переубеждала.
Моя задача была быть рядом, выдерживать ее эмоции, не обрывая контакта, не сползти под кресло, и не уйти в защитную агрессию или самооправдание.
Теперь я это умею. Потому, что понимаю, что проявление злости на консультации - это хорошо, ведь это значит, что
1. Клиент чувствует себя в безопасности со мной и не боится разрушить контакт проявлением злости
2. Готов показаться мне (и себе) не только белой и пушистой стороной, но и другой.
3. Что мы разблокировали накопившуюся злость (очень актуально для "хороших девочек") и клиент обрушила ее на меня, а не на детей
4. Что теперь у клиента есть силы с ней справиться
5. Что начали рушиться иллюзии клиента, ее надежды и ожидания, что другие в ее жизни изменятся, все произойдет чудесным образом само собой, и ей станет жить ха-ра-шо.
А это значит переход из детской позиции, позиции жертвы, позиции ждуна -> в активную, взрослую, действующую.
И наша следующая задача, это направить всю эту тонну энергии от разрушения к изменениям: не крушить вокруг себя вещи, не отталкивать от себя всех людей без разбора, а понять, что нужно изменить в своей жизни и начать это делать.
Да, психотерапия далеко не всегда идёт через облегчение состояния и приятные радужные инсайты.
Чаще это про встречу с реальностью, разбитые розовые очки, обнаружение своих заклейменных частей (таких как эгоистка, лентяйка, неудачница, развратница и пр.) -> пересборка себя, очищение от чужих (родительских) взглядов на жизнь, которые неактуальны и мешают жить, и вот уже потом чудесное обнаружение своих новых (и забытых старых) параметров, опций, возможностей и наконец то самое "А что так можно было?"
И все это у нас получилось. Клиентка сменила профессию, ушла во фриланс, часть бытовых обязанностей делегировала мужу и детям, вспомнила что давно хотела петь и организовала себе эту возможность, давая и там выход своим эмоциям и энергии.
Было ли ей тяжело? Конечно да, ведь каждый шаг - это борьба с сомнениями и страх неизвестности. Жалеет ли она? Конечно нет: ведь результат превзошел все ее ожидания: эту зиму она проводит на море: работая в онлайн, наслаждаясь теплом и фруктами.
Потому что психотерапия - работает.
Автор: Мария Вырупаева
Психолог, Уверенность и достоинство
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru