Бывает же так - веришь человеку с первого слова, с первого взгляда , и хочется за ним следовать.
Увидела канал этой женщины (пока имя оставлю в тайне), понравилось мне - что она делает. Решила "отмотать" назад - с чего она начинала? Пришлось вернуться назад на 4 года, но оно того стоило! Я поняла, что у неё есть чему поучиться. Я поняла, что нашла для себя гуру.)))
Поскольку мне порядочно лет, есть проблемы со здоровьем (сидение за компьютером тоже сказывается), о которых распространяться не буду, я решила, что проверю на себе всю действенность её советов.
Она рассказала, что тоже не просто так встала на путь здоровья, а когда замучили проблемы с позвоночником, вечной усталостью, когда появились побочные реакции от множества поедаемых таблеток, и прочая, и прочая...
Однажды, посещая бассейн, она увидела там мужчину, который еле ходил, но всё же, упрямо посещал бассейн.
Вот что этот мужчина рассказал ей.
Когда его ударил инсульт, и его парализовало, он потерял возможность ходить.
Но хороший врач посоветовал ему стоять в бассейне или любом другом водоёме на носочках (на цыпочках). Понятно, что ему помогали (держали его в воде) родственники.
Через месяц он начал ходить! Пусть плохо, еле двигаясь, но начал ходить.
И вот, "моя гуру" с тех пор стала ходить на носочках дома и на улице (где никто не видит).
Ходьбу на пятках она называет "долбёжкой позвоночника". А позвоночник нужно беречь, все болезни от него.
Через две недели она почувствовала, что "стала летать и прыгать по квартире". Теперь она "вприпрыжку идёт по жизни".
Таким образом, всё, что я теперь буду делать - буду ходить на носочках, и уже 1 февраля (как раз пройдёт две недели) опишусь о собственных ощущениях, о собственном состоянии.
Ничего сложного от меня не требуется, отдельного времени это не займёт.
А результат - посмотрим!
Есть ли у Вас свои гуру?
Слышали ли Вы что-либо о пользе ходьбы на носочках?
Может быть, у вас есть какие-то свои рекомендации по сохранению здоровья, активному долголетию и т.д.
Если вы пока на распутье - присоединяйтесь ко мне. Вместе проверим действенность предлагаемой методики.
Счастья Вам в новом году!
#здоровье #гуру #методика #долголетие #ходьбаНаНосочках
