🌓 Медитация: когда всё идёт не так, как хотелось бы - практическое занятие

🌓 Медитация: когда всё идёт не так, как хотелось бы - практическое занятие

Среда 14 января 18.30

Иногда жизнь напоминает не стройный оркестр, а шумный строительный двор. Планы рушатся, ожидания не оправдываются, а внутри поселяется тревога, разочарование или просто тяжелый комок недоумения: «Ну почему опять всё не так?».

В такие моменты мы часто пытаемся силой «починить» реальность, начинаем судорожно перебирать варианты или просто корим себя за ошибки. Это создает еще большее напряжение, словно мы пытаемся распутать клубок нервными рывками, затягивая узлы еще туже.

Но что, если попробовать другой путь? Не борьбу, а принятие. Не отрицание, а наблюдение.

Приглашаем вас научиться практикам медитации, которые помогают подготовиться к таким моментам и выходить из них достойно.

В программе вечера: медитация с дыханием, музыкальная медитация под аккомпанемент гитары, мудрость йоги, дружеское общение и чай.

📌: Вход свободный! При желании можно оставить дотацию

Запись по т. +79290432211