У мудреца спросили: «Что нужно делать, чтобы Бог открыл тебе Истину?» Но просили ответить не философскими рассуждениями, а конкретными практическими шагами.
Немного подумав мудрец сказал: "чтобы Бог открыл тебе Истину, нужно сделать всего 3 действия:
1. «Успокой свой ум» - ум это корень, из которого произрастает дерево жизни. Добро и зло, плохое и хорошее, всё исходит из ума. Ум, ослеплённый концепцией своего существования, неустанно плетёт паутину иллюзий и воспринимает мир через сеть наших желаний, разделённым на удовольствие и боль, через оценку на правильное и неправильное, плохое и хорошее, внутреннее и внешнее.
Чтобы видеть мир таким, какой он есть, надо выйти за пределы этой сети иллюзий. И для этого не нужен высокоорганизованный интеллект. Достаточно направить работу ума на познание своей Истинной Природы.
2. «Приведи в порядок свое тело» — научитесь "слышать" его, не потакайте, но и не мучайте его. Просто поддерживайте его в надлежащем состоянии, а ум сделает всё остальное. Ум сам присматривает за телом, человеку не нужно вмешиваться в этот процесс, главное — не мешать.
Здоровое тело и здоровый ум практически не замечаются их владельцем, только иногда, через боль или страдание они требуют внимания и понимания.
3. «Приведи к единообразию свое видение мира». Часто мы смотрим на жизнь через призму убеждений, оценок и суждений, что делает ум беспокойным и искажает картину видимого.
Мы одновременно ищем истину и защищаем свои старые убеждения.
Попробуйте увидеть мир таким, как он есть, без немедленного деления на «хорошее» и «плохое».
Не сопротивляйтесь тому новому, что приходит в вашу жизнь без приглашения и не сожалейте о том, что уходит из неё.
Следуя вышесказанному вы обретете силу Духа и в вашей жизни воцарится гармония.
Человек, который не воюет с собой, перестаёт воевать и с миром. И тогда ему открывается Истина, как прямое переживание.
______
Достичь этого помогают практики осознанности. С их помощью вы сможете выйти из сети иллюзий сплетённых умом. У вас появляется ясность: способность видеть целое, не теряясь в деталях.
Практики осознанности не требуют усилия сверх меры — они требует честности с собой, присутствия в моменте и готовности отпустить лишнее. Всё остальное приходит само.
🙋 Мой Телеграм-канал: делюсь техниками, кейсами и осознаниями- https://t.me/pronin_praktik
🔥Программа по развитию осознанности.
