Детокс со вкусом 🥤
Если хочется помочь печени и запустить процессы детоксикации, попробуйте натуральный мятно-лимонный напиток.
Он не только способствует выведению токсинов, но и улучшает пищеварение, освежает и утоляет жажду.
🍋 Ингредиенты:
✔️ Горсть свежих листьев мяты
✔️ Сок 1 лимона
✔️ Сок 1 апельсина
✔️ 1 литр воды
✔️ 3 ст. л. мёда
🫖 Как приготовить:
1️⃣ Вскипятите 1 литр воды в глубокой кастрюле.
2️⃣ Добавьте промытые листья мяты, убавьте огонь и проварите 5 минут.
3️⃣ Снимите с плиты и дайте остыть до комнатной температуры.
4️⃣ Добавьте лимонный и апельсиновый сок, размешайте.
5️⃣ Введите мёд, тщательно перемешайте до полного растворения.
6️⃣ Процедите напиток через сито – и готово!
Чем ещё полезен напиток?
✅ Поддерживает ЖКТ – улучшает пищеварение, особенно после переедания.
✅ Успокаивает организм – мята расслабляет и снимает спазмы.
💡 Как принимать:
Достаточно выпивать 1 стакан в день, чтобы поддерживать здоровье и мягко запускать естественные процессы очищения.
#здоровые_рецепты
© Основы жизни | Проголосовать за канал | Мы в MAX
