Что делать с едой, которую Вы уже не хотите есть, но рука не поднимается выбросить
Каждая женщина сталкивалась с этим моментом:
в холодильнике стоят приготовленные блюда и продукты, которые вроде ещё хорошие, но есть их уже не хочется.
Выбрасывать — жалко.
Держать — неприятно.
И внутри появляется странное чувство вины.
Но с едой можно поступать иначе — спокойно, по-человечески и с пользой для себя и других.
Дайте еде продолжение
Есть несколько простых и жизненных решений.
Накормить соседку или знакомую
У меня есть соседка Валентина Ивановна.
Иногда я отдаю ей баночку варенья или домашнюю выпечку — просто потому, что знаю: ей будет приятно.
В такие моменты еда перестаёт быть проблемой и становится жестом заботы.
Угостить коллег
На работе всегда найдётся место для угощения.
Домашние пирожки, печенье, фрукты — и атмосфера в коллективе становится теплее, разговоры мягче, а день — спокойнее.
Отдать птицам или животным
Часть приготовленного можно с пользой отдать птицам или животным.
Хлеб, крупы, овощи — особенно зимой это настоящая помощь.
И удивительно, как после этого на душе становится легче.
А если Вы на пенсии
Если Вы уже не работаете, это вовсе не значит, что еде «некуда деваться».
Соседи, знакомые, двор, птицы — вокруг всегда есть те, кому это будет в радость.
Такие маленькие действия возвращают ощущение нужности и участия,
что особенно важно в зрелом возрасте и при одиночестве.
Зимний момент
Скоро середина зимы — и самое время открывать осенние и летние заготовки.
Чтобы еда не пропадала, важно сразу же грамотно её распределить.
Например:
Вы открыли трёхлитровую банку маринованных помидорчиков по Вашему фирменному рецепту.
Так вот, сразу отложите:
— немного для себя
— баночку для соседки
— контейнер для коллеги или знакомой
Тогда еда не застаивается, а дом остаётся лёгким и уютным, без ощущения перегруженности.
Совет профессора
Не держите приготовленное «из жалости».
Блюда и продукты, которые Вы не хотите есть, создают внутреннее напряжение,
даже если аккуратно стоят в холодильнике.
Лучше сразу решить:
— кому это принесёт радость
— кому будет полезно
— где это действительно нужно
Так Вы сохраняете спокойствие, здоровье и уважение к себе.
Проще говоря
Если еда не радует — она не должна оставаться.
Пусть она идёт дальше, а не превращается в чувство вины.
А напоследок
Щедрость — это не про лишнее.
Это про лёгкость внутри.
Когда Вы делитесь приготовленным,
Вы заботитесь не только о других —
Вы бережёте себя.
Если Вам близка тема спокойного отношения к еде и дому, обратите внимание на мою книгу
«Рецепты профессора».
В ней — простые блюда на все случаи жизни, идеи, как разумно использовать продукты, чтобы ничего не пропадало,
а также рекомендации и советы женщинам, которые пригодятся всегда — в любых бытовых и жизненных ситуациях.
Эта книга не про сложные рецепты.
Она про заботу, лёгкость и уважение к себе.
Приобрести книгу можно по ссылке: https://clck.ru/3RCe7J