🤍 Дважды в месяц бывают особые дни, когда организм не нуждается в пище. Голодание в эти дни очищает организм, а также позволяет направить наше сознание внутрь нас самих. Если собираешься держать Экадаши - поужинай сегодня и постись до ужина завтра, чтобы 24 часа система провела без еды 🥰 Для тех, кто в этот день не может обойтись без еды, легкая фруктовая диета также будет полезна. Всем лёгкого Экадаши 🙏 С любовью к тебе, Евгения Мошегова 💓 #экадаши@Evgenia_Moshegova