Вчера сидела в поликлинике, ждала своей очереди. Рядом две женщины лет пятидесяти разговаривают. Одна другой:
- Видела Ленку из третьего подъезда? Совсем опустилась. Живот, как у беременной, плечи покатые, горб на шее вырос. Ужас просто!
- Да уж. Гормоны, наверное. У всех после пятидесяти так.
- У меня тоже живот вылез. Стыдоба. Скоро вообще из дома не выйду.
Я сижу, слушаю и думаю: "Господи, да что с нами не так?"
Потому что накануне видела в интернете фото. Мужик с огромным пивным животом, в красных плавках, позирует на пляже. Подпись: "Нет у мужиков целлюлита! Вот он, крепкий пресс!"
Комментарии возмущённые: "Какой пресс? Это висцеральный жир! Это опасно!"
А мужик не парится. Ему хорошо. Он собой доволен.
И вот в чём вопрос: почему мужчины любят свои тела какими угодно, а женщины ненавидят?
История про коллегу, который учил меня жизни
Лет десять назад работала я в одной конторе. Был там сотрудник - Валера, назовём его так. Он постоянно следил за тем, что я ем.
- Танюша, опять пирожок? Ты же поправишься! Мужики не любят толстых!
Я молчала. Потому что спорить бесполезно.
А однажды к Валере зашёл приятель. Огромный. Килограммов сто пятьдесят, не меньше. Живот, как барабан. Задыхается, когда ходит.
Я ехидно спрашиваю:
- Валер, а твоему другу не надо похудеть? А то женщины не любят толстых, как ты говоришь?
Валера посмотрел на меня как на дуру:
- Да ты что? Это же солидный мужчина! Женщины на таких летят! Это ж статусность!
Вот тебе и логика.
Женщина с лишним весом - это проблема. А мужчина с пивным животом - это солидность.
И самое страшное - в это верят не только мужчины. Но и мы сами.
Почему женщина не имеет права оценить себя красивой
Недавно читала дискуссию в интернете. Женщина написала: "Я оцениваю себя на 8 из 10 по внешности".
И началось.
"Ого, какая самоуверенная!"
"Да кто ты такая, чтобы себя на 8 ставить?"
"Небось кривая и страшная, а туда же!"
Я читала это и не понимала. А что, нельзя? Нельзя честно сказать: "Я красивая"?
Если ты объективно красивая - почему ты должна врать?
У меня есть знакомая косметолог - Марина. Ей тридцать восемь. Огромные глаза, густые волосы, точёная фигура (она в зале занимается каждый день), кожа как фарфор.
Она красивая. Объективно. На 9 из 10. А если без скидок - на 10.
Но она никогда не скажет это вслух. Потому что знает - засмеют. Обвинят в нарциссизме. Начнут искать недостатки.
"А нос у тебя кривой!"
"А ноги коротковаты!"
"А морщинки уже появились!"
Женщине нельзя любить себя. Это считается грехом.
А мужчине? Пожалуйста. Мужик с лысиной, пузом и кривыми зубами может сказать: "Я красавчик!" - и все согласятся. Или хотя бы промолчат.
История про женщину в автобусе
Ехала я как-то в автобусе. Село рядом три женщины - лет шестидесяти, наверное. Разговорились.
- Галь, ты в бассейн ходишь?
- Нет. Стыдно. Живот, руки дряблые. Все на меня смотреть будут.
- Да, я тоже стесняюсь. Вот раньше, когда молодая была - другое дело. А сейчас...
Третья вздохнула:
- У меня вообще горб на шее вырос. Вдовий горбик называется. Ужас просто. Муж говорит - не страшно. А мне стыдно.
Я сидела и думала: а чего стыдиться?
Живот есть? Ну и что? Он тебе не мешает. Руки дряблые? Они же работают! Держат сумки, готовят еду, обнимают внуков!
Горб на шее? Да, некрасиво. Но это же не твоя вина! Это возраст, гормоны, осанка.
Почему женщина должна стыдиться того, что не может изменить?
А мужчины? Я видела в том же бассейне мужика лет семидесяти. Живот огромный, спина волосатая, ноги кривые. Он плавал, отдыхал в джакузи, в сауну ходил. И ни капли стыда!
Ему хорошо. Он собой доволен.
В чём разница?
Про растяжки, которые должны быть наградой, а стали позором
У меня трое детей. После каждой беременности - растяжки. На животе, на бёдрах.
Я их не люблю. Если честно. Смотрю в зеркало - и не нравятся.
Но однажды прочитала фразу, которая меня зацепила.
"Растяжки - это не изъян. Это медаль. За то, что ты дала жизнь".
Подумала: "А правда. Почему я стыжусь?"
Эти растяжки - они же не просто так появились. Они появились, потому что мой живот растягивался. Потому что внутри росли мои дети.
Это же прекрасно, если подумать!
Но общество говорит: "Нет. Это некрасиво. Это надо скрывать. Или исправлять".
И мы верим. И стыдимся.
А мужские шрамы? Мужские морщины? Это ж "опыт", "мужественность", "характер"!
Почему у нас двойные стандарты?
История, которая меня поразила
Читала как-то книгу. Не помню какую, но запомнила сцену.
Путешественница из Европы попала в африканское племя. Сидит у костра, смотрит на танец.
Танцует женщина. Крупная, немолодая. Живот - фартуком. Ноги - толстые. Грудь обвисшая. По европейским меркам - катастрофа.
Но она танцует! Красиво, страстно, самозабвенно!
Путешественница спрашивает:
- Разве вам не стыдно танцевать с таким телом?
Женщина удивилась:
- Стыдно? Почему? Эти ноги могут ходить, танцевать, любить мужчину. Это прекрасные ноги! Этот живот родил пятерых детей. Это прекрасный живот!
И продолжила танцевать. Довольная собой.
Я прочитала это - и прям завидую. Вот бы нам так думать!
Но мы думаем по-другому. Мы смотрим на себя глазами критиков. И ненавидим своё тело за то, что оно не идеально.
Почему женщины жестоки к себе и друг к другу
Я долго думала: откуда это? Почему мы такие?
И поняла - нас этому научили.
Первое - реклама. Везде идеальные тела. Без морщин, без целлюлита, без растяжек. Фотошоп, фильтры, пластика. Но нам не говорят об этом. Нам показывают картинку и говорят: "Вот норма".
Второе - мужчины. Не все, конечно. Но многие. Они оценивают нас. По шкале от 1 до 10. Как товар. И мы привыкли быть товаром.
Третье - другие женщины. Самые жестокие критики - это мы сами. Мы видим чужие недостатки. И радуемся: "А у неё хуже, чем у меня!" Это даёт иллюзию превосходства.
Четвёртое - страх старости. Мы боимся стареть. Потому что старая женщина - это никому не нужная женщина. Так нам говорят.
Пятое - отсутствие ценности вне внешности. Нас не ценят за ум, за доброту, за таланты. Нас ценят за то, как мы выглядим.
И мы начинаем верить, что наша ценность - только в теле. И если тело несовершенно - мы никому не нужны.
Это ложь. Но мы в неё верим.
Встреча, которая меня изменила
Год назад я встретила женщину. На улице, случайно. Она спросила дорогу.
Ей было за семьдесят. Седые волосы, морщины, покатые плечи. По меркам тех женщин из автобуса - "опустилась".
Но она светилась! Улыбалась, рассказывала, что приехала из Астаны специально- посмотреть наш местный музей. Что читала про него в книге. Что мечтала увидеть.
Мы разговорились. Оказалось - она путешествует одна. По всей России, по Казахстану. Изучает народные промыслы, встречается с мастерами.
- А вам не страшно одной?
- Страшно? - удивилась она. - Почему? Мне интересно!
Я смотрела на неё и думала: вот она какая, красота.
Не в идеальном теле. Не в гладкой коже. Не в отсутствии морщин.
А в горящих глазах. В интересе к жизни. В смелости жить, а не доживать.
И мне стало стыдно за свои комплексы. За то, что боюсь надеть купальник из-за растяжек. За то, что переживаю из-за морщин.
Потому что это всё - ерунда.
Что я поняла в свои 60+
Мне шестьдесят два года. У меня морщины. Растяжки. Обвисшая кожа на руках. Живот, который уже не втянешь.
И знаете что? Мне плевать.
Не всегда было так. Раньше комплексовала. Сравнивала себя с другими. Стыдилась.
Но потом поняла: жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть к себе.
Моё тело несовершенно? Да. Но оно работает. Ходит, плавает, танцует. Обнимает внуков. Любит мужа.
Это прекрасное тело. Потому что оно живое.
А морщины? Это же карта моей жизни! Каждая морщинка - это смех, слёзы, переживания. Это же интересно!
Растяжки? Это память о моих детях. О том, как я их носила. Это же ценно!
Я больше не стыжусь своего тела. Я им горжусь.
Мой совет всем женщинам
Если вы читаете это и узнаёте себя - если вы стыдитесь своего тела, ненавидите растяжки, прячете живот - остановитесь.
Спросите себя: кто вам сказал, что вы недостаточно хороши?
Мужчина, который сам далёк от идеала? Подруга, которая завидует? Реклама, которая продаёт кремы?
А теперь спросите: почему вы им верите?
Ваше тело родило детей? Это подвиг. Ваше тело прожило пятьдесят лет? Это достижение. Ваше тело носит вас, кормит вас, даёт вам жизнь? Это чудо.
Перестаньте судить себя чужими глазами.
Мужчина с пивным животом не стыдится? И вы не стыдитесь.
Он гордится собой? И вы гордитесь.
Потому что вы - не товар. Вы - человек. Живой, настоящий, ценный.
Те женщины из автобуса так и не пошли в бассейн. Стесняются.
А мужик с животом продолжает плавать. И доволен собой.
Может, пора перестать стыдиться и начать жить?
А вы стыдитесь своего тела? Или научились его любить?