Врач-эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что нехватка холина в организме может провоцировать усиление тревожных состояний. Она сослалась на мета-анализ ученых из Университета Калифорнии, которые изучили биохимические показатели мозга в рамках 25 исследований. Результаты показали, что у пациентов с тревожными расстройствами уровень холина в мозге в среднем на 8% ниже, чем у здоровых людей. Данное вещество необходимо для синтеза ацетилхолина — нейромедиатора, регулирующего эмоции и реакцию на стресс. Дефицит этого компонента делает человека более уязвимым к психологическим нагрузкам. Читайте также: