Ну и про другие взрослые дела. Да, это часть нашей жизни, никто не спорит. Но можно чокнуться, если во всём себя ограничивать и думать только про взросло-важно-серьёзные вещи.
Кстати, читайте до конца: расскажу вам супер-историю, которая произошла со мной на каникулах!
И я вовсе не про крайности сейчас, когда люди транжирят кучу денег на импульсивные покупки и развлечения, чтобы получить дофамин и вырваться из взрослой рутины.
Но что если подумать о том, чтобы создать пропорции?
Например, уделять своему внутреннему ребёнку ~30% времени и внимания. Не 30% денег, а именно внимания! Потому что есть масса вещей, которые абсолютно бесплатные, но при этом они дают нам ту самую радость жизни, вкус жизни, чувство вдохновения и восхищения, или наоборот расслабления и перезагрузки.
И тут важно прям целенаправленно развивать в себе навык (то есть умение) радоваться мелочам и быть в моменте. Мне кажется, уже просто все психологи рассказали об этом 😄
И да, это действительно работает!
Что это может быть?
- Замечать (и фотографировать) красивое небо в любое время суток. Прям выделить на это 3-5-15 минут, и просто наслаждаться и любоваться. Например, во время утреннего чая / кофе, или наоборот в рабочий обед. Во время прогулок так же. Тут всё зависит от вашего графика и привычек, но главное - делать ⛅️🌇
- Так же можно замечать красиво падающий снег, блики, отражения и освещение, ну а летом - деревья, цветы, волны, песни птичек и всё такое.
- Плюс для меня безотказно работает музыка! Не представляю ни один свой день без неё. И лайфхак в том, что любую скучную бытовуху, будь то уборка, мытьё посуды, готовка, физкультура и тд, можно делать под музыку! Это сразу меняет настрой.
- Плюс нас может радовать и вдохновлять чтение, красивые фильмы и сериалы, интервью и подкасты с интересными людьми, и конечно же общение с приятными людьми (можно создать традиции и ритуалы вместе с близкими или друзьями). Плюс прогулки конечно же, в том числе с аудиокнигами и подкастами.
- Так же можно открывать для себя новые вкусы чая, кофе, разных специй, соусов и зелени в добавок к привычным блюдам. Можно относиться к этому, как к творчеству. Это меняет качество жизни и её наполненность, и стоит это не таких уж миллионов. Важно просто направить своё внимание на это, и постепенно переключиться с заезженной курогречи на что-то новое.
Не могу не упомянуть, в связи с этим, мои сборники рецептов: я создавала их так, чтобы дать вам и понятные пошаговые рецепты (без танцев с бубнами и филе дракона), и вдохновляющие лайфхаки, и навык создавать и пробовать новые вкусы, расширять свою палитру - опять же, не упахиваясь у плиты.
Это я прошлась по верхам, и наверняка вы продолжите список того, что даёт лично вам энергию и радость.
И это не блажь и не глупости, а необходимость! Считайте, как «витамины для души», ну или «зарядка внутренних батареек». Ведь если мы не заправим машину бензином и не зарядим телефон, они просто не будут работать. Ну а мы сами чем хуже? 😎
И да, соглашусь, некоторые вещи и культурный досуг требуют денег
И тут мы тоже можем создать себе лимиты: например, тратить на развлечения / хотелки / культурный досуг до 5000р или до 10000р в месяц (или - определите любую другую сумму, исходя из вашего дохода и других трат).
Я хочу попробовать так делать.
Таким образом, мы не сольём кучу денег на всякие хотелки, кафешки и развлечения (которые поштучно вроде дешёвые, но за месяц или два набегает кругленькая сумма..). И при этом, мы не будем жить на «сухом пайке» в виде рутины и бытовухи дом-работа-кредиты-уборка-налоги-работа-ипотека.
В общем, мою мысль вы поняли 😊
Ну а теперь - история! Уверена, она порадует и вдохновит вас на что-то подобное
В общем, конец каникул, обычный день. Настроение среднее. Послушала музыку из опер (в основном там был Пуччини, случайно попалась древняя запись оркестра). И потом, на «моей волне», стал играть вальс Штрауса. А вы понимаете, что такое вальс Штрауса! Я тут же взбодрилась, включила эту пьесу на репите, и стала танцевать по квартире - попутно собрав носками почти всю шерсть (ну а что, считай и физкультурой позанималась, и уборку сделала 🤣).
Затем я выключила музыку, и, довольная, села писать в блокнот планы на будущий год. Как раз те самые планы, которые про время с собой, культурный досуг, свидания с собой если хотите. Чтобы поддерживать радость и вкус жизни, при этом без миллиардных затрат (поэтому да, ограничиваюсь я пока Питером и его пригородами, и пока никаких Парижей и Мальдив в списке нет 😏).
Сижу такая и думаю, что хотелось бы больше окультуриваться. Потому что я родилась и всю жизнь живу в Питере, но в той же Мариинке я ещё не была. Записала её тоже в список на год.
И думаю дальше: так, а ещё же у нас есть Филармония, прям центральный центр академической музыки. И там я тоже не была! Открываю официальный сайт Филармонии, просто чтобы посмотреть, какие там вообще концерты бывают, сколько это стоит и тд.
Время в районе 11 вечера. Смотрю я значит сайт и вижу, что буквально завтра - меньше, чем через сутки! - в большом зале Филармонии будет концерт музыки Штрауса!
И думаю такая: да ладно, ахренеть, вот это совпадение 🤩😍
Я же буквально пол часа назад танцевала под Штрауса, отметив про себя, насколько это яркая и красивая музыка. А тут - аж целый концерт! В Большом зале Филармонии! Где я ещё ни разу не была, но хотела бы сходить.
И думаю, ну такую возможность точно упускать нельзя! Смотрю, осталось буквально несколько последних билетов. И тот, что я выбрала, был относительно недорогой, как раз под мой бюджет (а то за каникулы почти всё потратила)).
Ну и всё! Довольная и радостная, что случилось такое классное совпадение и что я не упустила шанс (а могла зажмотить эти 2600р, ведь они были почти последние)), я стала ждать следующего дня.
Собравшись в день концерта, я поехала в Филармонию.
Конечно, перед концертом, как водится, есть суета, очереди в гардеробе и в туалете, но благо я успела занять своё место, и.. начался концерт!
К сожалению, обзор у меня был не лучший: я видела только дирижёра и половину оркестра, а вторую половину сцены мне загораживала колонна 🥲 Вот вид с моего кресла:
Но, честно, меня это не сильно расстроило. Потому что музыка захватила меня с первых минут! Играли вальсы и польки Штрауса (причём не только самого известного Иоганна, который сын, но так же играли произведения его братьев и отца).
Почти весь концерт я просидела с улыбкой и мурашками. И, честно, когда играли вальсы, мне было сложно усидеть на месте - хотелось тут же встать и танцевать прямо в проходе 😄 Но позволила себе, всё же, слегка покачиваться в кресле - очень уж хотелось))
И я на 100% поняла фишку тех старых аристократических балов, когда все собирались в красивом зале, в шелках и жемчугах, танцевали, выпивали, флиртовали и всё такое.
Вот ещё фотографии из Филармонии, листайте:
И знаете, сложно представить музыку лучше, которая одновременно бы завершала каникулы, и давала старт новому, только начавшемуся году. Сложно представить более живую, пышную, энергичную, яркую, искрящуюся и лёгкую музыку, чем произведения Штрауса. Мне кажется, так звучит сама жизнь!
А в антракте я приметила, какие места самые классные в Большом зале Филармонии. В следующий раз выберу что-то из этого.
Вот такой у меня получился вечер, который вдохновил и зарядил меня ✨🎄 Всю дорогу домой я тоже слушала эти вальсы (нашла запись, это не проблема сейчас).
И хочу пожелать себе и вам, чтобы мы умели (и позволяли себе) вырываться из рутины, и просто наслаждаться жизнью! И, повторюсь, далеко не всегда на это нужны большие деньги. Многие радости вообще бесплатные.
Спасибо вам за прочтение, подписку и лайк ❤️ Буду рада, если вы поделитесь своими подобными историями в комментариях: что вас радует и наполняет, какие спонтанные события вам запомнились?
А если вы хотите поддержать канал и сказать автору «спасибо», жмите оранжевую кнопку «поддержать 🧡» - внизу статьи или на главной странице блога.
А ещё подписывайтесь на раздел Премиум: скоро будут новые подкасты!