Боль нельзя игнорировать в любых ситуациях. Это ваше тело даёт вам сигнал, чтобы вы могли обратить внимание на болезнь.
Каждый из нас знает проблемные зоны своей спины. У кого-то это поясница, у кого-то шея и плечи, у кого-то грудной отдел позвоночника.
Нам всем говорили в детстве: не сутулься, выпрями спину, ходи прямо. Но помимо портфеля, который мы носили на одном и том же плече, или телефона, который мы держим обоими зажатыми плечами, наша спина и каждый позвонок хранят боль и тайны наших душевных травм и эмоций.
В каждом позвонке есть мысли и убеждения о нас самих, которыми мы пропитали наше сознание. Мы живём в этом восприятии, создавая свою реальность и повторяя сценарии день за днём и год за годом.
А давайте выйдем из роли, где зажатая шея говорит нам и всем окружающим: „я не справлюсь, у меня ничего не получится“, а сутулая спина и зажатый сердечный центр просто кричат: „я не достоин любви и теплоты“!
Давайте сделаем потрясающие крийи и комплексы Кундалини Йоги под руководством опытных учителей, которые помогут сделать ваш позвоночник более подвижным и гибким, а течение энергии в нём более свободным.
•Активизируем чакры через упражнения в определённых отделах позвоночника. Активные чакры дадут нам энергию и вдохновение, чтобы жить, быть собой и реализовывать свои цели.
•Раскрывающие упражнения комплексов наполнят ваши лёгкие воздухом, а вашу систему — праной, и принесут исцеление органам и старым ранам души, а также раскроют сердечный центр, чтобы сердце могло вместить любовь к себе.
•Мы также сделаем медитации, чтобы вы могли снять тревожность, которая заставляет вас сжиматься, и это может вызывать болевой синдром в позвоночнике.
С 14 по 21 января в нашей школе пройдет фундаментальный марафон практик для здоровья спины:
«Основа для счастья и процветания»
Это те знания, которые должен иметь каждый, кто стремится поддерживать и сохранять здоровье своей спины на всю жизнь!
Что вы получите дополнительно:
книгу Нирвайр Сингха Кхальса “Исцелите вашу спину прямо сейчас“ (это кладезь знаний с лучшими упражнениями)
Это ваш вклад на всю жизнь!
Подробнее здесь по ссылке