Мы редко замечаем, каким идеям на самом деле следуем. Кажется, что мы просто живем, реагируем на обстоятельства, принимаем решения. Но если остановиться и посмотреть внимательнее, почти у каждого есть внутренний фокус, свое направление движения. Оно определяет, куда мы смотрим, о чем думаем, на что уходит наша энергия и силы, куда в итоге движется наша жизнь.
Кто-то живет идеей предназначения или миссии. Кто-то сосредоточен на выживании, безопасности, деньгах, здоровье близких. А кто-то постоянно находится в борьбе, с людьми, с несправедливостью мира, с прошлым, с большими системами. Эти фокусы не случайны, хотя они редко выбираются нами сознательно. Чаще всего они вырастают из глубинных историй, которые живут в нашем бессознательном и незаметно управляют нашими выборами.
Примеры:
Когда человек все время находится в борьбе, за этим часто стоят истории воинов, революционеров, людей, для которых жизнь была полем битвы. Тогда мир ощущается как опасное место, где нужно быть начеку, доказывать, отстаивать, побеждать. Даже если внешне война давно закончилась, внутри она продолжается. И человек не может просто жить, ему нужно сражаться, иначе становится тревожно и пусто.
Если фокус смещен на страх смерти близких, болезни, потери, катастрофы, рядом всегда появляются тени. Тень убийцы, вдовца, сироты, того, кто уже терял. Человек может этого не осознавать, но его внимание словно притягивает именно такие сценарии. Он заранее проживает утраты, много думает о худшем и тем самым постоянно находится рядом со смертью, даже если в реальности все живы и здоровы.
Есть люди, для которых центральной темой становится порядок. Им важно, чтобы все было правильно, честно, по совести. За этим нередко стоят истории хаоса, распада, где когда-то не было опоры и структуры. Тогда контроль и наведение порядка становятся способом выживания, а любая неопределенность переживается как угроза.
Когда человек становится больше самого себя
В какой-то момент жизни человек может начать отождествлять себя с образом, ролью или идеей, которыми он в действительности не является. Он словно перестает быть просто живым человеком и становится носителем глобальной идеи.
Иногда эта миссия связана с возрождением прошлого, мира, который уже уходит. И тогда внутри появляется много горя, злости и бессилия, потому что время невозможно повернуть назад.
В терапии мы находим истории, где человек сам когда-то разрушал чей-то порядок, систему или уклад. И теперь, наблюдая, как рушится мир вокруг, он словно платит за прошлое, проживая это снова и снова. Неосознанно, но очень болезненно.
Иллюзия спасения как способ уйти от жизни
Есть и другая сторона.
Спасать мир иногда проще, чем решать человеческие задачи, выстраивать отношения, брать ответственность, идти на близость, уметь быть в контакте. План по спасению мира можно вынашивать годами и никогда его не реализовать. А вот в реальных отношениях сразу видно, где больно, где страшно и где не получается.
Чем дальше человек уходит в глобальные идеи, тем сложнее ему возвращаться в реальность. Напряжение накапливается, реальная жизнь будто проходит мимо, а ощущение удовлетворения так и не наступает.
Важно понимать, что ни одна из этих историй не является плохой или неправильной. Когда-то они помогли выжить. Были способом справиться, сохранить себя или систему, к которой мы имеем принадлежность. Проблемы начинаются тогда, когда человек полностью срастается с этой идеей и перестает быть живым. Когда он уже не выбирает, а просто следует туда, куда ведет его внутренняя программа.
И здесь появляется важный вопрос.
• А каким идеям сейчас служит моя жизнь?
• На чем мой фокус?
• Куда направлено мое внимание?
Я живу, чтобы бороться, спасать, контролировать, бояться, или все-таки чтобы быть в контакте, строить отношения и проживать свою жизнь.
Каждый случай индивидуален. За одной и той же внешней темой у разных людей могут стоять совершенно разные истории. Именно поэтому в терапии мы не спорим с идеями и не обесцениваем смыслы. Мы смотрим, откуда они выросли и какую цену человек за них платит.
Когда появляется осознание, появляется и выбор. Продолжать ехать по старой колее или начать смотреть по сторонам. Именно здесь начинается настоящая жизнь, без войны, без бесконечного спасательства других и без страха, который настойчиво управляет изнутри.
Если вам откликаются мои размышления и хочется идти глубже, приглашаю вас в терапию или заглядывайте в мой телеграм канал:
Буду рада видеть вас!)
