?? Друзь добрый вечер! Выжили после первого рабочего дня? я только вошла во вкус отдыха😂😂 У вас дороги почистили? ( У нас во дворе идеально почищено, я это очень ценю, дворникам спасибо не забываю говорить.. я на праздниках в Королев ездила в гости, опоздали на 1:40 всё это время мы искали где припарковаться) Машины откопали?? Высидели на работе , признавайтесть у кого график съехал ?? Как справляетесь с этим? ( У меня сильно съехал🙈🙈- отменила вечерние чаи и кофе, в режим решила возвращаться плавно, без резких движений) Из профессиональных методов использую дыхательную практику на бодрость ( это вдохи длиннее выдохов, они бодрые, объемные ; и 20 минутные гипнотические релаксации с глубоким погружением , после которых ощущение, что поспала часа 4) .. Если день был слишком сложный, порадуйтесь, , что мы живём не в Амстердаме🤣😂
Выжили? 😉 Как пошел первый рабочий день
12 января12 янв
1
~1 мин