Самая коварная депрессия та, которая незаметна.
Депрессия не только неприятная, но еще и опасная штука. Иногда ее надо лечить медикаментами.
В этом помогают мои коллеги - психиатры.
Иногда достаточно психотерапии, когда человек сам приходит к специалисту, потому что осознает, что жизнь внешне благополучная, но совершенно не в радость.
И есть депрессия, которая отличается от всех видов известных. И она
коварная именно потому,
что она не осознается самим человеком.
Человек живет себе и живет.
Ходит на работу. Потом домой. Выполняет функции, с кем-то общается.
В целом все хорошо.
Он не жалуется.
Но живет он словно загипнотизированный и совершенно не понимает, что давно пребывает в этом состоянии.
Невидимую депрессию можно у себя обнаружить, если задать вот этот вопрос:
Как часто я делаю вид перед близкими, друзьями, коллегами, что у меня все хорошо?
Как долго и часто я хожу с этой маской?
Как часто я подавляю свои настоящие чувства?
Есть ли хоть один человек, перед которым я могу поделиться и показать истинные свои эмоции?
Если нет таких людей, приходите и побеседуем. Найдем истоки возникновения этой депрессии.
И попробуем вырваться из этого состояния.
Подписаться на канал