Привет, дружок! Ты любишь играть? Бегать, прыгать, догонялки и прятки? Знаешь что? Ты уже занимаешься спортом!
Спорт — это не только скучные упражнения. Это любое движение, от которого твоё тело говорит: «Ура! Как весело!». Давай представим:
· Ты — быстрая пума, когда мчишься наперегонки с ветром.
· Ты — гибкая обезьянка, когда качаешься на турнике во дворе.
· Ты — сильный медвежонок, когда поднимаешь с земли красивый камушек или помогаешь нести лёгкую сумку.
Что же делает спорт?
1. Укрепляет супер-кости и мышцы. Они становятся крепкими, как у супергероя!
2. Запускает моторчик-сердце. Оно стучит: «Тук-тук, я бодрое, я здоровое!» и гоняет по телу полезную кровь.
3. Дарит хорошее настроение. Когда ты двигаешься, в твоём теле появляются маленькие волшебные «шарики радости». Поэтому после игры всегда так весело!
Задание от Здоровейки: Сегодня превратись в цаплю! Постой на одной ноге, когда чистишь зубы. А потом на другой. Получилось? Ты — чемпион!