Новый рубеж: таурин, динамическая изометрия и сенолитики
1. Вчерашний релиз в Nature Aging (Jan 2026) показал, что микродозы таурина (250мг), принятые во время окна интервального голодания, активируют сигнальный путь SIRT3, усиливая митохондриальную аутофагию без нарушения кетоза. Это повышает энергетическую эффективность клеток.
2. Новые данные Кембриджского университета подтверждают: динамическая изометрия (статическое удержание веса с медленным изменением угла в суставе) эффективнее классической статики для стимуляции нейротрофического фактора мозга (BDNF). Протокол: 4 подхода по 30 секунд на группу мышц.
3. Представлен отчет по II фазе клинических испытаний нового класса сенотерапевтиков — ингибиторов фермента PI3Kδ. Препарат GSK-2126458 продемонстрировал таргетное уничтожение сенесцентных иммунных клеток, ассоциированных с хроническим системным воспалением ("inflammaging").
Сегодня ваш выбор определяет ваше завтрашнее здоровье. Действуйте осознанно!
