Сегодня я провела прямой эфир, где мы подробно разобрали, почему может выпирать живот — даже без лишнего веса

Сегодня я провела прямой эфир, где мы подробно разобрали, почему может выпирать живот — даже без лишнего веса.

Поговорили о:

— влиянии осанки

— положении головы, плеч и поясницы

— том, почему «качать пресс» часто не работает

Прямо в эфире мы:

✨ сделали тест на силу мышц спины

✨ попробовали простое упражнение, которое сразу даёт ощущение поддержки тела

Если Вы не были онлайн —

оставляю ссылку на запись эфира ниже

👇

https://vk.ru/wall708188969_19009