Вот и 12-е января! Пришло время вставать на весы после 12-ти дневного загула.
Здравствуйте!
Я уже не помню то время, когда не взвешивалась после новогодних праздников. Раньше или позже, но приходилось смотреть правде в глаза.
А с началом ведения блога, ещё и выносить эту правду на всеобщее обозрение.
Нет, конечно, можно было бы отодвинуть столь неприятную процедуру, или придумать что-то типа севших батареек ( которые в моих новых весах ещё даже ни разу не садились с покупки😆), или выключения электричества, потопа, землетрясения, или долгого поиска подходящих для фото носков. Да, да, с обнаженными пальцами фотографироваться не положено в Дзене, это может оскорбить чей-нибудь взор!
Ну, или просто сказать, не хочу вот я смотреть пока на эти цифры, извините. Ждите, когда придет желание. Имею право.
- В прошлом 2025 году я так и делала, только к февралю собралась с силами и на весы встала. И там всё было плохо… Месяц разгуляя принес мне около 6кг и я была уже 88кг.
- В позапрошлом 2024 было чуть лучше. Взвешивание было сразу после новогодних каникул в Великом Новгороде, которые принесли +4кг!
- В 2023 я набрала всего лишь пару кг за праздники, что удивительно, и была я 83,9. Давно я топчусь возле плюс минус 85кг…
- В этот раз я сразу решила для себя, да и озвучивала читателям, что в день Х вступлю царственной походкой на этот белый стеклянный пьедестал! Не привыкла обманывать ожидание и не сдерживать обещания, данные другим людям, а вот себе, да сколько хочешь! Слово дал, слово взял 😬
Вступила…
12 дней новогодних празднеств 2025-2026 принесли мне 1кг и 50г!!!
Думаю, что сначала было побольше, но активные прогулки и экскурсионные поездки в последние дни, а так же относительный контроль питания и алкоголя, немного исправили ситуацию.
Последние оповещения о шагах были такими.
Понятно, что это мелочь, в основном все же рацион надо было держать. Я старалась.
Скажу честно, я довольна. Уже второй раз я минимально набираю после отпускного разгуляя. Первопроходцем был отпуск в Таиланде, сейчас вот ещё раз. Конечно, это хуже, чем получить отвес.
Есть ли у меня такие читатели? Которые в минус ушли с приходом Нового года?
Но это лучше, чем набрать 2-4-6кг, как в прошлые годы.
Ближайшие планы на сброс прилипших кг
Далеко не загадываю, пока только смотрю на январь.
На этой неделе:
- Попробую слить водичку, урезав углеводы до 100.
- Калорийность ставлю 1400.
- Оставляю только три бокала на неделю.🍷🍷🍷
На следующей неделе:
- Если уйдет 500г и больше, то продолжаю.
- Если меньше, то ем на 1350кал и оставляю два бокала в неделю🍷🍷
И в последнюю неделю января 2026:
Так же оцениваю результаты, пробую выравнять БЖУ по белкам и углеводам, рассчитываю калорийность, исходя из взвешивания.
Если всё получится, то к концу месяца я смогу подобраться к 80кг максимально близко. Для меня это будет успех!
Всё, пойду потихоньку рабочий день заканчивать. Отчет по тарелкам постараюсь выкладывать ежедневно. Вес по настроению.
А в комментариях расскажите, только честно, думали, что больше наберу, или меньше? Лично я сама ставку на 2-3кг делала!
Спасибо за обратную связь и за проявленное терпение!🙂
До скорой встречи!❄️