Ассистент кафедры пропедевтики детских болезней ИМД Пироговского университета Заур Хатшуков дал полезные рекомендации.
Со слов специалиста, если у ребенка незначительная заложенность носа и редкий кашель, но при этом он бодр, хорошо ест и у него нет температуры, то прогулка может пойти ему на пользу.
Свежий и прохладный воздух действует подобно естественному солевому раствору. Он способствует увлажнению слизистой оболочки носа, стимулируя процесс самоочищения, что облегчает дыхание ребенка.
«Свежий воздух улучшает кровообращение, в том числе и в слизистой оболочке дыхательных путей, активизируя защитные силы, – уточняет Заур Хатшуков. – Смена обстановки и умеренная активность улучшают настроение ребенка, что тоже важно для выздоровления».
При небольшом недомогании продолжительность прогулки не должна превышать 30–40 минут. Важно, чтобы она проходила в спокойном темпе, без излишней активности. Перед выходом на улицу рекомендуется очистить нос ребенку и одеть его чуть легче обычного, чтобы избежать перегрева и потоотделения.
Подробности читайте в материале «МК в Волгограде».
Ирина Фельдман. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.