Вчера, как и большинство населения я была на работе. У нас все так же холодно. Но... валенки меня весьма выручили. Я весьма довольна покупкой.
Вчера я все записала, посчитала. Взяла и обед и полдник. Дисциплинируюсь потихоньку. Вечером не удержалась и вкусно поужинала. Очень вкусный сазан, пюре и крабовый салат. И заварила горячий шоколад, согревающий это напиточек и успокаивающий.
По мне так пюре и оладушек были лишними, но фарш невозможно провернуть назад. Как есть, так и есть.
В воскресенье с подругой записались в баню. Ну и мы ж решили ускоряться в процессе. Вот посмотри, кто и как соблюдал режим питания. Хотелось бы иметь минус сколько то кило. Для мотивационного начала процесса.
На сегодня меню долго не планировалось. Мама наготовила всего и разного.
В результате на завтрак пшенная каша и сыр. На обед сазан и овощи будут. На полдник крабовый салат. И вечером творог с чем нибудь, с семечками, фруктами, что то такое.
Вот такие планы по питанию, пока просто налаживаем режим. А дальше больше.
Хорошего всем дня от меня.