Найти в Дзене

3 волшебные фразы, освобождающие от страха и тревог

После сегодняшней мысль дня, хочу все же вернуть вас к Волшебству и чуду, в которые всем нам хочется верить, несмотря ни на что.
Это Волшебство мы можем сотворить как раз сами, введя в ежедневную практику проговаривание 3 фраз, которые будут озвучены ниже.
Лучше это делать каждое утро после пробуждения. И тогда трудно будет впасть в депрессию, или не уснуть в конце дня (для тех, кто мучается

После сегодняшней мысль дня, хочу все же вернуть вас к Волшебству и чуду, в которые всем нам хочется верить, несмотря ни на что. 

Это Волшебство мы можем сотворить как раз сами, введя в ежедневную практику проговаривание 3 фраз, которые будут озвучены ниже. 

Лучше это делать каждое утро после пробуждения. И тогда трудно будет впасть в депрессию, или не уснуть в конце дня (для тех, кто мучается бессоницей)… 

Так же их можно распечатать и повесить на видное место, постоянно соприкасаясь с ними и записывая «на корочку». 

Что это за фразы:

1️⃣ «Не я тут главный»

Большинство страхов рождается из иллюзии, что мы можем все контролировать.

Но ответьте себе на вопросы: 

Контролируете ли вы время, погоду, смену сезонов? Свое пищеварение? Свое здоровье и здоровье близких? Выборы своих партнеров и вообще других людей? Пол ребенка при его зачатии? Решения политиков? Курс доллара? Уход людей в мир иной?

НЕТ. Но почему-то переживаете за все, что происходит, как будто именно от вас ВСЕ зависит.

Стоит принять тот факт, что «не я тут главный контролер» и большинство тревог уйдут сами собой. 

2️⃣ «Господь, позволь мне выполнять СВОЕ предназначение и свои обязанности наилучшим образом, укажи мне путь МОЕГО служения тебе»

Когда перестаешь нести ответственность за весь мир, или делать все подряд, что даже не в зоне твоей ответственности, освобождается много энергии на то, что действительно ТВОЁ и в твоих силах. 

Когда мы пытаемся залезть на чужую территорию, то сразу же приходит обратка от пространства в виде разного рода проблем, в т.ч со здоровьем, ссор, скандалов, конкуренции. В этой бесконечной борьбе ЗА НЕ СВОЕ мы оставляем все свои силы, и у нас уже не хватает их на выполнение СВОИХ обязанностей, тех, что по нашей природе и времени, месту, обстоятельствам (если помните, я недавно писала статью про то, как определить природу человека и его обязанности, которые соответствуют его психическим и физиологическим особенностям).

Человек с ней рождается и действуя по своей природе, он служит Богу, живет в русле своей судьбы, вписываясь в общий замысел, пазл, не нарушая его. 

Напоминаю, замысел этот не мы контролируем - см.п 1. 

Таким образом, мы можем принести бОльшую пользу миру и себе. И не творить зло, которое так или иначе сотворяется, когда мы залезаем на чужую территорию (даже из лучших побуждений).

3️⃣ «Позволь мне с благодарностью принять то, что Ты посылаешь»

Если вы все делаете правильно (п.2), то результат всегда будет лучшим из возможных.

И если что-то идет не так, как вы планировали, задавайте себе вопросы: 

Вместо «Почему со мной это происходит?!» 👉 Для чего? Что от меня требуется в данной ситуации?»

Вместо «Все пропало!» 👉«Интересно, к чему это меня ведет?»

Вместо «Я хочу, чтобы было именно так» 👉 «Я делаю свое дело, то, что я должен делать в соответствии с текущей ролью и обязанностями, остальное зависит не от меня»…

Результат: Человек, который живет по этой формуле, живет СВОЮ жизнь и не обременен страхами и тревогами.

P.S. в Молитве Оптинских старцев (недавно ее напоминала) все эти пункты как раз звучат.