Когда праздники заканчиваются, а вокруг еще витает праздничная суета, шум подарков, списки дел, тонны мандаринов и ожидание чуда, так важно найти место, где можно просто… дышать. Место, где мысли замедляются, а сердце начинает звучать ровнее. Для многих это не квартира, не кафе и не спортзал — это лес, природа и городские парки. Просто выйти из дома и идти шаг за шагом кажется простым делом, но эффект для души колоссальный. Даже обычная прогулка может быть похожа на медитацию. А добавив в свою прогулку активности, любой сможет напомнить себе, что движение дарит радость, а смех — это лучшая энергетическая подпитка после зимних праздников. Именно такие небольшие радости делают прогулки по парку не только полезными для тела, но и для душевного равновесия. В Рязани таким островком спокойствия у многих горожан и гостей города стал Лесопарк. Это не просто зеленый и белоснежный массив, а пространство с множеством развлечений, которое дарит радость каждому, кто ступает на его дорожки. Особое
Прогулка по Парку — лучшая медитация и источник сил после праздничной суеты
12 января12 янв
4
1 мин