️ СЕГОДНЯ Медитация для спокойного сердца❤️ 20.00 мск ℹ️онлайн ℹ️▶️ЮТУБ #прямойэфир Истинное местонахождение тонкой силы, праны, находится в легких и сердце. #️⃣Левая ладонь располагается в естественном месте сосредоточения праны, создавая в этой точке глубокую неподвижности. #️⃣Правая рука, которая направляет вас к действию и анализу, помещается в восприимчивую, расслабленную мудру и принимает положение покоя. Вся поза вызывает чувство спокойствия. Технически она создает точку покоя для праны в сердечном центре. В эмоциональном плане эта медитация добавляет ясности восприятия в ваши отношения с собой и другими. Если вы расстроены на работе или в личных отношениях, посидите в этой медитации от 3 до 15 минут, прежде чем решить, как действовать. 🔴Затем действуйте всем сердцем. Физически эта медитация укрепляет легкие и сердце. Она открывает осознание дыхания и тренирует легкие. Здесь нет конкретной мантры, мы с вами будем практиковать с мантрой САТ НАМ💎 ✈️ Ваш голос за разви