Сейчас будет несколько слов правды, которая может показаться вам неприятной. Но об этом важно сказать. Чтобы вы могли принять взвешенное решение обратиться ко мне или нет за помощью.
Вы ведь не хотите тратить свои время и деньги впустую решая свою проблему у психолога, да?
Есть такое понятие как «вторичная выгода». Наверняка слышали об этом, в информационном поле оно сейчас у многих на слуху.
Оно означает, что в любом вашем поведении кроется выгода для вас. И если смотреть на «страх полета» как на поведение тоже чем-то для вас выгодный. Хотя возможно он и доставляет вам массу хлопот.
Так о какой выгоде я говорю?
С одной стороны ваша психика, наделила вас страхом полета в какой-то из ситуаций вашего прошлого, которые показались ей опасной для вашей жизни (попали в турбулентность и показалось, что самолет разваливается; услышали ребенком от авторитетного человека фразу «кажется мы падаем»; увидели что за штурвал самолета посадили подростка папы знакомого пилота и потеряли веру в авиацию) хотела лишь одного - спасти вас.
То есть помочь вам избежать ситуации, которая могла быть потенциально опасна для вашего выживания (турбулентность это обычное явление, если почитать об этом).
Механизм этот встроен в психику эволюцией и прекрасно работает тысячелетиями на своем уровне без сбоев сколько существует человечество.
Но есть проблема. Потому что механизм работал и работает всегда одинаково. И 150 тысяч лет назад, когда самолетов и в помине не было. И сейчас в 2025 году когда самолеты обычное дело.
С другой стороны, наш «умный ум» в какой-то момент сообразил, что можно же использовать любые страхи себе на пользу.
Например если сказать мужу, что теперь вы боитесь летать (а это видно внешне, вы этого действительно боитесь), то он может предложить вариант путешествовать на машине.
Да, это долго, да нужна хорошая машина, да нужно заморачиваться с визами, бронированием отелей, да не очень комфортно проводить столько времени сидя, но зато не надо тратиться на авиабилеты, свекровь с которой вы не в ладах с вами не поедет, больше времени проводите с мужем и получаете от него больше внимания и так далее.
Станете ли вы убирать свой страх в этом случае?
Или например, если у вас сложности с тем, чтобы заводить друзей и вас никто не понимает. Но зато есть специалист, к которому вы обратились за помощью и который готов слушать любые ваши идеи и вообще за четыре года терапии стал вам как родственник. Он не осуждает вас, не критикует, с ним можно говорить обо всем и ни о чем. И в этом случае ваш «страх полета», с которым вы придете к такому эксперту хороший предлог продолжать с ним общаться годами. Заодно поможете закрыть ему ипотеку.
Станете ли вы убирать свой страх в этом случае?
Или «страх полета» помогает чувствовать себя частью сообщества аэрофобов. Есть общая тема для смеха, можно «слить» туда негатив, не боясь показаться глупой. И никто не оспаривает «уникальность» вашей проблемы. Потому что у каждого участника этого сообщества свой «уникальный» случай. И вообще всегда есть возможность и предлог «потусить» с подружками, пусть и виртуально. Которые «поддержат» вас перед очередным полетом. А на самом деле рады, что вы не выделяетесь на их общем фоне.
Станете ли вы убирать свой страх в этом случае?
Таких примеров можно привести очень много.
К чему я все это пишу.
Если вы вдруг подумываете, что постоянный страх полета, заставляющий вас выбирать места возле туалета, лишающий вас радости отпуска и испытывающий на прочность ваши сосуды и сердце уже начал вас серьезно напрягать.
Попробуйте ответить себе честно на вопрос «что я такого смогу делать, если стану летать без страха»?
Не поленитесь, выделите минут пятнадцать и подумайте об этом в тишине.
И если ответив честно вы поймете, что без этого страха вам будет гораздо лучше, чем с ним, напишите мне.
Если же вы поймете, что благодаря «страху полета» вы получаете для себя какую-то пользу (в отношениях, в деньгах, во внимании) и не готовы от этого отказываться, я не смогу вам помочь.
И наверное никто не сможет.
В неделю есть всего три места для бесплатной предварительной диагностики.
Чтобы узнать о наличии свободных мест на этой неделе, напишите мне в личные сообщения "диагностика".
ССЫЛКА НА ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ.